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毒親の問題とアダルトチルドレン、共依存、機能不全家族とは切っても切れない関係です。
毒親問題克服に実績のあるAC大阪のアダルトチルドレン克服カウンセラーによる効果的なカウンセリングで、
毒親から卒業し、自立していくための気力と勇気を手に入れたい方のためのページです。

 

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生きづらさを背負ってしまったのは、あなたのせいではありません。

毒親からのコントロールを受けてしまった苦しみから開放されて、自分に許可出す生き方を選ぶことは可能です

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毒親克服カウンセリングを受けた方の声①「心療内科か毒親カウンセリングかで迷いました」

あまりの生きづらさに、診療内科へ行こうと思ったこともあったのですが、病院となると
病気
と認めるような気がしてなかなか行けないでいました。

彼氏との関係で悩んでいた時に出会った吉野さんのカウンセリング。
最初は、「とりあえず生きづらい、苦しいと感じている思いを聴いてもらえたらいいや」
というぐらいの感じで行きました。

カウンセリングの中で
「色々辛かったね。あなたは何も悪くないよ」
と吉野さんに言ってもらえた時、涙があふれてきました。

母は毒親だった

普通の家庭で育っていたと思っていたのですが、
吉野さんのカウンセリングを受けていくうちに
私が子供の頃から毎日母に言われていた何気ない言葉
まさにそれをいう母が毒親だったんだと知ることができました。

「お姉ちゃんなんだからしっかりしなさい!」
「なんで勝手にするの!」
「せっかく可愛く生んであげたのに…」
「小さいころは、お利口さんやったのに…」

母に言われた言葉ひとつひとつを振り返り

「あなたは悪くない。あなたのままでいいんだよ。」

と何度も吉野さんに言ってもらえたので

頑張らなくてもいいんだ。私のままで受け入れてもらえる

ということを知ることができました。

続きを読む

毒親克服カウンセリングを受けたあと

毒親克服カウンセリングを受けて、やっと少しずつ自分自身を好きになることができました
周りにいる人は、私を評価する人だと思っていたのがなくなりました。

自分の思っていることを伝えることに対するストレスも薄れて言いたいことを言えるようになりました。

今でも母のことは、尊敬しているし大好きです。
でも、母から言われることで嫌だなと感じることは傷つかずに受け流すことができるようになっています。

カウンセリングを受けたことで、とても幸せな日々を送ることができるようになりました。
吉野さんには、本当に感謝しています。

普通の家庭で育てられたと思っていてもそうではなく毒親によって育てられ、私のように悩んでいる人もたくさんいらっしゃるのではないかと思います。

そんな人に、是非吉野さんのカウンセリングを受けてもらい、私のようにのびのびとした日々を送ってもらえたらなと思います。

(Hさん:大阪市)

毒親克服カウンセリングを受けた方の声②
義父と上司を重ねてしまい、怯えていた毎日が今ではウソのように。。。

私は母から褒められたことがほとんどありません。

そんな母が唯一、私の存在を認めてくれたのは、母が喜ぶことをしたときだけでした。
私は母に愛されたくて、私がしたいことよりも母が喜ぶためには何をしたら良いのかを考えて幼少期を過ごしました。

高校卒業後、◯◯に就職しましたが上司と義父を重ねてしまい、自分の意見を言えず怯えながら仕事をしていました
その後転職するも、自分を責める考え方に苦しみ、悩んだ末に吉野さんの毒親克服カウンセリングに出会いました

以前の私の口癖は「私が悪い」でした

母に愛されないのは全て私が悪いから。
職場で上手くいかないことがあると全て私が悪いのだと本気で思っていました。

カウンセリングを通して、

続きを読む

『よくここまでがんばったね。あなたは何も悪いと思うことはないんだよ。』

と吉野さんにねぎらっていただき、

今まで生きてきて初めて

私が悪いと思う必要はないんだ!

私は母との関わりの中で私が悪いと思い込んでしまっていただけなんだ。』

と気付くことができました。

驚くことに仕事も人間関係においても悩むことはほとんどなくなりました。

まるで、今までとは違う人生のように感じることができました

私は今まで4つの異なるカウンセリングを受けてきましたが、吉野さんは、本当に私を信じて助けてくれる人だと唯一、確信を持つことができました。

吉野さんのお言葉一つ一つに安心感があり、初回のカウンセリングから私の想いを受け止めてくれました。

吉野さんのカウンセリングを選んで間違いなかったです。

何度経験してもカウンセリングを申し込むのは勇気が必要ですが、カウンセリングを受けたことで私の人生は明るくなりました

遼太さんには本当に感謝しています。 本当にありがとうございました。

(Kさん:大阪市)

毒親克服カウンセリングを受けた方の声③
カウンセリングを受けて初めて母の【演出】に気付けました

私は子供の頃から、母から父の嫌なところを聞かされ続け、母がどれだけ辛い想いをしてきたか?をカラダで感じさせられ続けてきました。

嫌な父。周囲に迷惑を掛ける父…にばかり気を取られていたんです。

でもこれもすべて、母を「父の被害者だ」と感じさせ、娘の私が「母を守らなければ」と思わせるための【演出】だったのですね。。。

続きを読む

最初のうちは、吉野さんの質問に答えながら、父のひどさを口に出すたびに、その場の映像が浮かんで、その時の感情を味わっていたんです。

やっぱり父はダメな父だった。母を守り切れない私もダメな娘だった。自分なんかが幸せを感じたら申し訳ない。やっぱりこれからも私は母を守らなければ…

そう感じてる最中に「お母さんに盛られてたね~」と言われ、ビックリしたけど見えたんです。
母の計画していた図式が顔写真入りで、頭の中にハッキリ見えました(^^)

今更ながら、やっとわかってきました(^^;;
私は今まで母からのコントロールをカラダに染み込ませ、盛られたままで生きてきたんだ、って。それでも「私にはそんなものは無いと思い込んで生きていた」んですね。もう笑うしかありませんでした。

今まで他のカウンセリングを受けても、こんな図式が見えたことはありませんでした。
だからいくらもっともらしいことを言われても、ずっと他人事のように感じてた。私には当てはまらないって。

アダルトチルドレン克服カウンセリングでやっと腑に落ちた(笑)本当にびっくり!です

Yさん(岡山県)

毒親克服カウンセリングを受けた方の声④
50歳を越えてのアダルトチルドレン克服カウンセリングでした。劇的な変化にただ驚きです…

こんばんは。この間はアダルトチルドレンカウンセリングありがとうございました。
50歳を越えての初経験(^^)少し緊張しましたが、優しく包み込むような雰囲気に安心してお話することができました。

AC克服カウンセリングを受けて、あんなにも嫌で、愛されてるとも思えなかった母のことが許せていることにびっくりしました。
不思議ですね。今は「母に愛されてたんだ」と普通に感じられるようになっています

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今日母の日で、お花と「産んでくれてありがとう」手紙を書いて母に届けました。
母はもう痴呆が出ているのですが、嬉しそうにしてくれました。
わかってくれてます。 やっぱり愛してくれてます。

リョータさんが背中押して下さったお陰です。
これからは母に手紙を毎日書けたらいいなあと考えてます。
リョータさん ありがとうございます。 心が軽くなりました。 本当にありがとう。

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(Yさん・京都市)

毒親克服カウンセリングを受けた方の声⑤
母が尊敬できない…でもそれは母のせいではなかったなんて!

吉野さん、ありがとうございます。 今回も沢山勉強になりました!
家族から「盛られてる」言い換えれば「洗脳されている」事について、今回の母親の話と絡めるととても理解し易かったです。

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昔から僕にとって母親は「恥ずかしい存在」で「無能」だと思ってました
それが当たり前の事だとずっと思ってきましたが、祖父母から受け継いだ「歪んだものの見方」だという事に今回気づけたのはとても大きな収穫でした。

幸いにも両親と祖母はまだ健在です。
小説みたいに劇的にとはいかないでしょうが、少しずつでも歪んでしまった「家族システム」が改善される様、経過をねぎらいながら取り組んでいきたいと思います。

(Yさん:大阪市)

 

あなたの親の毒親度をチェック!毒親チェックリスト

「毒親ってどういう人のことを言うの?」
「私の親も毒親なのかも知れない…」

こういうご質問を多くいただくようになってきました。

あなたの親御さんが毒親の可能性があるか?
どの程度コントロールを受けてきたのかのを確認するためのチェックリストを用意しました。

(このうち5項目以上あれば、あなたの親御さんは毒親の可能性があると考えられます)

毒親チェックリスト(全30項目)

① 親に逆らうこと(意見を言うこと)は許されなかった

② 親がイヤな顔をすることはやってはならない、という暗黙のルールがあった

③ 何かにつけて私(子供)を「ダメな存在」扱いした

④ 親は絶対に謝らない。「子供に謝る必要などない」と本気で思っている

⑤「誰のおかげで(育ったと思ってるんだ)」「親を馬鹿にしやがって」「感謝しろ」がいつものセリフ

⑥ 思い通りに私(子供)が動かないとヒステリックになったり暴力を振るったりした

⑦ 逆に思い通りに私(子供)が人前で動いたときは機嫌が良い(家の中では「そんなの当たり前でしょ」的な対応)

⑧ 虐待が「これが愛だ」「しつけだ」と教えられた。最近まで自分も虐待だと気づかないまま過ごしていた

⑨ 30分以上(〜2時間程)の説教は普通だった

⑩ 機嫌が悪くなったあと(数日〜数ヶ月)口をきいてくれないときがあった

⑪ 厳しく育てられた。いつも緊張してドキドキしていた

⑫ 今も親の前に出ると萎縮したり「また何か言われる」と考えてしまう

⑬ 親の思った通りのレールに乗らないと(言うことを聞くまで)うるさい

⑭「学歴」「就職先」「結婚」「出産」等、同級生や親戚と比べて(足りないものがあると)圧をかけてくる

⑮ 逆に「よその家は…」と訴えたら「よそはよそ。ウチはウチ」「イヤならその家の子になれ」などと言われる

⑯ スマホの履歴や日記等、覗き見られている気がする(形跡がある)

⑰ 断りもなく部屋に入ってきたり(ノックもせず)、部屋にあるものを勝手に触ったりする

⑱ 一人暮らしをさせてもらえない。したがると「あなたには(◯◯もできないのに)無理」と決めつけてくる

⑲ 子供の頃から親の愚痴の聞き役だった。まるで私がカウンセラーのようだった

⑳ 何かにつけて「わかってもらえない感」を感じてしまう

㉑ うまく行ってないことを素直に言うとあとが大変なので「うまくいってるよ」と嘘をついてしまう

㉒ とにかく心配や不安をそのままぶつけてくる。口癖は「大丈夫なの?」

㉓(親は)とにかく外面がいい。やたらと近所の話に頭を突っ込みたがる

㉔(親は)子育てがうまく行ってると思ってる(近所や親族に「うまくいった」と言っている)

㉕(親が)気に入らない人がいると「あんな人になっちゃダメよ」と聞こえよがしに言う

㉖ 嫌がることを平気で言う(お父さんに似てるから嫌い、橋の下で拾ってきた、だからあんたは友達がいないのよ…等)

㉗ 家族内で問題が起こっても自分の責任だとは(これっぽっちも)思わない

㉘「こんなに愛してあげてるのに、あなたは恩を仇で返す気か」と(当たり前のように)言ってくる

㉙ 老後の面倒を子が見るのは当たり前。介護支援等を受けるのは不幸だと言い張る

㉚ 盆や正月に実家に帰るのがしんどい。休み明けに戻って来たあと数日〜1ヶ月位ぐったりしてしまう

 

いかがでしょうか?

毒親のコントロールにより、あなたの自立心や個性が奪われてしまうことで、生きづらさやアダルトチルドレン等の状況を抱えてしまうことは少なくありません。

ですがこの状態は適切な心のケアを受けることで乗り越えていくことが可能です。
早めに解決を試みた分だけ、残りの人生が輝き出します

毒親チェックリストの内容に多く合致する方や、数は少ないものの生きづらさを感じたり、自立するための方向性を感じられない方は毒親克服のカウンセリングを受けることを選択肢のひとつに考えてみて欲しいと考えています。

 

毒親克服カウンセリングはこんな方に必要です

AC大阪の毒親問題克服カウンセリングはこんな方にオススメです。

☑ 生きづらさを感じやすい。学校や会社に行きづらい、行けなくなった経験がある方

☑ 子供が愛せない。自分が親になるのが怖い。親と同じような子育てをしそうで辛い。子供が欲しくない

☑ 悩みを打ち明けられない。人から「距離を感じる」「壁があるね」と言われたことがある方

☑ いくら親や親戚に訴えても取り合ってもらえない。「そんなことぐらいで」などと言われてしまう

☑ 親が「私はしてもらえなかったから。こんな風にできて私は幸せ」と嬉しそうに子育てについて語る姿を見て、何も言えなくなってしまった

☑ 親が過干渉なのはわかっているが、そこからどうやって抜け出たらいいかわからない方

☑ 何をやってもちゃんとできていない気がする。誰かにあとから批判されそうな気がする

 

このような問題でお困りの方はアダルトチルドレン大阪のカウンセラーにお話をお聴かせください。

 

毒親克服カウンセラー:吉野遼太もこの問題に苦しんできました

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毒親問題克服ステージアップカウンセラー:吉野遼太

改めまして、毒親問題克服ステージアップカウンセラーの吉野遼太です。

今では毒親克服カウンセラーとして、日々多くのご相談者から毒親からの脱出や自立についてのご相談を受けていますが、そんな私自身も毒親問題に悩まされていました

機能不全家族に育ち、家庭の事情を知ったことがきっかけで自分は生まれてはいけない子だったと思い込み、気を許したら攻撃されるといつも警戒し、どうせ最後はひとりぼっちになると思い込んで生きてきたのです。

不思議なことに、そのように思い込んでいるだけで、自分の思いが現実化するようなできごとが次から次へと起こります。
人間関係もうまくいかず、仲間を失い、いつも最後は必ずひとりぼっちになる―

そんな経験を繰り返した私は「強がってはいるものの、全く自信のない人生」をずっと生きてきました。

そんな生き方を繰り返していたときに出会ったのが、アダルトチルドレン克服カウンセリングの基礎となる「自分自身をねぎらう」という考え方だったのです。

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試行錯誤を繰り返しながら、自分のことを許し、ねぎらい、認め続けるためのメソッドを開発し、それを多くの方に使っていただけるように体系化したのが【毒親克服カウンセリング】なのです。

 

もう自分みたいな思いをする人をなくしたい!あなたは笑顔で堂々と生きていい!そんな想いで毎日カウンセリングを行っています

機能不全家族に生まれ、共依存に苦しみながらも、たくさんの教えや心の師、そして仲間に助けられながらアダルトチルドレンが感じやすい【毒親の悩み】を克服してきた私だからこそ、あなたが今抱えている問題を克服する最短の道のりを案内できると確信しています。

おかげさまで約10年間、講演家兼カウンセラー(セラピスト・コーチ)としてのべ2,000名以上の方に関わりながら作り上げてきたメソッドを、日々多くの方にお伝えしています。

 

AC大阪の毒親克服カウンセリングを受けたらどう変われるのか

毒親克服カウンセリング大阪では、カウンセリングを受けたあとどのようになりたいかを、ご相談者さんと確認しながら、問題克服までの道のりを考えていきます。

今まで毒親克服カウンセリングを受けられた方の変化を紹介すると

変化① 自信が持てずにいた理由に気づける

変化② 親から離れる決意ができる(心の距離感や接し方がわかる)

変化③ 自分の意見を言う許可が出せるようになる

変化④ ネガティブな感情を許せるようになり、無理しない生き方ができる

変化⑤ 失敗が怖いものではない、と理解。小さな挑戦が始められるように

変化⑥ 共依存の状態を理解し、そこから離れても生きていける確信が持てる

変化⑦ 自分に子供ができても同じようにならない、とわかる

実際カウンセリングを進めて行く中で

「親から離れることに罪悪感を感じなくて済みました」
「まったく罪悪感を感じない、というわけにはいかなかったが、それでも断ち切れた」

という方が多くおられます。

 

なぜAC大阪は毒親克服カウンセリングに強いのか?

それは、親が無意識に使っている「2つのコントロール」を熟知し、毒親による支配からの卒業をテーマに日々研究を続けているから、と言えます。

ここでカウンセリング中に必ずといっていいほど説明することになる

毒親が使っている2つのコントロール」とは…。

毒親が必ず使う「2つのコントロール」

毒親は子供に対して例外なく

2つのコントロール

を使っています。

そのコントロールとは

罪悪感コントロール

恐怖感コントロール

です。

親から日々(どちらか、または両方の)コントロールを受けてしまうと

「自分で考えるのがおっくうになってくる」
「自分で決めたことが間違っているような気がしてならない」
「とにかく謝ろう(またはこの場から逃げたい)と思ってしまう」
「常に自分の「非」を探してしまう。そこを指摘されないかビクビクしてしまう」
「理不尽なことでも甘んじて受けたり、黙り込んだりしてしまう」

という状況になりがち。

そういう状況を「おかしい」と感じ

コントロールされやすいパターンを学び

抜け出るコツを理解していく

ことで、少しずつ毒親からの脱却を目指していきます。

 

 

毒親克服カウンセリングを通じて、本当の自分の生き方を見つけ、無意識に自己否定してしまっていた状態を解除していきましょう。

 

毒親克服カウンセリング大阪へのお問い合わせが特に増える時期

毒親問題については年間を通じてお問い合わせが多いのですが…。

その中でも特に多い時期(ご相談やご新規のお申込みが集中する時期)というのがあります。それは

  • お盆前
  • 年末年始

の帰省時期の前に

「どんどん憂鬱になってきて」
「本心を言えば帰りたくないんです。でも…(このあともっともらしい「帰らなければならない理由」が延々と…)」
「帰らない、なんて言えばどう言われるか・余計ややこしくなる」

というお気持ちが高まるのが『お盆前(6月・7月・8月駆け込み)』と『年末(11月・12月)』がご相談が増える時期です。

(上記シーズンが過ぎたあと、力尽きた感じで毒親克服カウンセリング大阪の門を叩かれる方も少なくありません)

ただ、毒親克服カウンセリングについては、自分自身の問題ではないため、克服に時間が掛かるのも事実です。

できればこの記事をお読みになって「うわ!これ、私のことだ!」と思われた方は、できるだけお早めにカウンセリングを受けることをご検討いただければ、と思っています。

 

【毒親の悩みを持つ方への注意点】必ず下記のお約束をお守りください

毒親問題に悩まれていて「毒親から逃げ出したい」「毒親から自立したい」と願われる方は、必ず下記のお約束をお守りください。

このお約束をお守りいただけないと、問題の克服が長引いてしまったり、かえって問題がこじれてしまう状況が起こりやすいです。

 

毒親克服のための約束①親を変えようとしないこと

ここまで読まれて不思議に思われる方もおられるかも知れませんが

当カウンセリングには「親に謝らせたい」「親に責任を取らせたい」とおっしゃる方がときどきご相談に来られます。

お気持ちは痛いほどにわかるのですが、毒親問題克服カウンセリングは、

あなた自身がこの問題から抜け出し、

自立した生き方を身につけていくためのステップを

カウンセラーと共に考えていくことを主眼としています。

 

「親に謝らせたい」「自分が毒親だと理解させて反省させたい」「責任を取らせたい」

という想いを叶える場ではないことをご理解ください。

 

(このページをプリントアウトしたり、URLを送って「このページを見て」と言われる方もおられるようですが、殆どの場合、残念ながらあなたの自立はむしろ遠のいてしまいます。

一瞬は謝ってくれたとしても、その後また同じような関係に陥ってしまうか、最悪の場合『返り討ち』に遭ってしまうことも多くあります。

特にこの毒親問題に関しては「相手を変えよう」という考えは通用しにくいです。
理不尽に思われるかも知れませんが、あなた自身が変わるのかどうかが問われている問題なのです)

 

毒親克服のための約束②あなた自身が罪悪感を感じないこと

毒親によるコントロールの最たるものは『罪悪感コントロール』と呼ばれるものです。

・どれだけあなたのことを心配してきたと思うの?
・あなたのためを思ってやってきたのに
・誰のおかげでここまで来れたと思ってるんだ
・お願いだからお母さん(お父さん)に心配かけないで
・お母さんは辛かったけど、あなたが幸せでいてくれたらそれでいいの…

これらの言葉がありとあらゆる場面で伝えられ、自分自身の正常な判断を奪うレベルにまで到達することで、大人になっても自立することが難しい状態になっていきがち。

毒親克服カウンセリングでは、何をやっても怖さを感じたり、自分で判断することに罪悪感を感じてしまう状況からの脱出を図るためのワークを行っていきます。

そのために約束いただきたいのは

「自分自身が罪悪感を感じたり、罪悪感で動かされて来た過去に気づく」こと。
そして
「罪悪感を感じたり、動かされてしまうのをやめていく、と決意する」こと。です。

まず最初のステップとして、ご自身がカウンセリングを受けることを親には伝えず秘密裏に行っていくことに罪悪感を感じないようにしていくことが何より重要なのです。
(もちろん、カウンセリングを受けることを親御さんがご了承なさっておられる場合もありますが、どちらにしても罪悪感を感じることなく、まずは体験されることをおすすめします)

 

毒親克服のための約束③最終的には親と離れて自立を目指すこと

毒親問題克服カウンセリングは「毒親をやっつけること」に主眼を置いてはいません。

毒親克服のためのカウンセリングを通じて、毒親と距離を置き(場合によっては毒親から逃げ出し)、自立した生活を手に入れていくことを目標としていきます。

そのため、最終的にはご自身に

・親から離れていく意思があるか

・親から離れて暮らすだけの条件(年齢、仕事、資金等)、最低限の生活能力があるか

・目的は『自立』であり、途中で親が謝る、折れる等の状況によって、この目的が変わったりしないか

これらのことを決めていただくことが何より重要となります。

 

毒親克服カウンセリングの流れ

毒親克服カウンセリングの流れはカンタン。3Stepで完了です。

今までひとりで悩み続けてもどうにもならなかった心をココで解放しましょう。

Step1 ご希望の日程を確認&お申し込み

【お申込方法】カウンセリングお申込ページからお申し込みください(24h受付中)

Step2 ACカウンセリングより連絡します

AC大阪事務局からカウンセリングルームのご案内と日程等の情報をお知らせします。
(カウンセリングルーム:大阪は新大阪駅付近・京都は京都駅付近)

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※はじめての方はカウンセリング開始前の事前お振込をお願いしています。
お申込みには数日の余裕をもってお申込みください


Step3
 カウンセリング当日。
指定のカウンセリングルームへお越しください

あなたがご経験されてきたことや、心に溜めてきた想いをゆっくりお聴かせください。
経験豊富なAC克服カウンセラーが、あなたにベストな方法で問題解決まで向き合います。

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毒親問題克服カウンセリング・費用について

はじめての方限定:お得な電話相談あります

30分¥5,000初回¥0-

「カウンセリングってどんなことするの?」
「私の悩みはカウンセリングで良くなるの?」
「本申込の前にどんな感じか体験してみたい」

毒親克服の悩みを真剣に克服したい方のご相談をお電話でお受けしています。
(毒親の愚痴を聞くためのものではありません。
問題を克服して前に進みたい方のための事情を確認するための時間であることをご理解ください)

「克服のためにカウンセリングを受けてみたいけど、いきなり申し込むのは少し心配」
という方は毒親問題克服カウンセラーと電話でお話してみませんか?

初めての方は初回¥0です(毎月5限定
問題克服に本気で取り組みたい方は、下のご案内とその先のページの【お申込条件】をよくお読みいただき、お申込ください。

 

今月分の30分初回0円電話相談枠について

 

 


※ 8月分の電話相談枠(5名限定)


電話相談(¥0)のお申込はこちらから

(24時間受付中)

8月分の電話相談(5名限定)→ 残り2名

※上記お申込フォームから必要事項をご記入の上、お申込ください
※電話での通話は国内通話のみ(海外はSkype等で対応可)

【おかげさまで毎月多くの方にご利用いただいています】

2018年 8月
残席 あと2

 

2018年 2月 3月 4月 5月 6月 7月
残席 maninonrei maninonrei maninonrei maninonrei maninonrei maninonrei
2018年1月…満員御礼
2017年12月…満員御礼
2017年11月…満員御礼
2017年10月…満員御礼
2017年9月…満員御礼
2017年8月…満員御礼
2017年7月…満員御礼
2017年6月…満員御礼
2017年5月…満員御礼
2017年4月…満員御礼

※ご利用の際は下記ページをよくお読みの上、専用の申し込みフォームをご利用ください

限定】電話相談(¥0)申し込みページへ

 

 


毒親問題克服体験カウンセリング(体験版)

90分¥15,000(税別)
accounselinglp044-2実際のカウンセリングを割安な価格で一度受けてみたい方のための体験版コースです。
ゆっくりご相談者のお話をお伺いして、現状がどのような状態であるかを明らかにしつつ、問題解決の道筋について丁寧にご説明します。
(上記の30分電話相談をご利用になられた方はご利用いただけません。通常版以上をお申込ください)

毒親問題克服カウンセリング(通常版)

120分¥20,000(税別)

accounselinglp045-2一番人気のあるカウンセリング(2時間コース)です
ACカウンセリングで一番オススメのコースで、あなたのお悩みにしっかり向き合います。

人間関係やご家族の関係から見たあなたの役割をひも解き、問題の根っこの部分を見つけて大きく書き換えていきます
カウンセリング終了後の生き方や今後の対策についてもしっかりお伝えしていくお得なコースです。


毒親問題克服カウンセリング(特別延長版)

180分¥35,000(税別)

通常のカウンセリング(2時間)に1時間追加した延長版です。

遠方から来られた方、なかなかカウンセリングの時間が取れない方、できるだけ早い問題克服を望まれる方にお勧めです。

必要性を感じた方には催眠誘導等のセッションを行う場合もあるため、終了後に半覚醒状態がしばらく続く場合(寝てるようなボーッとした感じ)もあります。セッション後に予定を詰めたりされることのないよう、余裕を持ってご予定を立ててください。

 

日曜日のカウンセリングは 最長1ヶ月待ち です

多くのお申込を頂き、【日曜日】のカウンセリングがただ今3週間~1ヶ月待ちとなっています。
お申込みは先着順となっています。
大阪の日程を増やす等、カウンセリング体制の充実を図っておりますが、できる限りお早めのお申込みをお願いします。

カウンセリングの日程確認とお申込はこちら

 

【よくあるご質問】

Q.カウンセリングは初めてなので不安です
A.ご相談者の様子を確認しながら、無理のないよう対話を進めます

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特に始めのうちは緊張されたり、言いたいことが出てこなかったりする場合もあります。
経験豊富なカウンセラーが、ご相談者の様子を確認しながら無理のないようお話していきますのでご安心下さい。

Q.毒親問題以外にはどんなカウンセリングを?
A. お悩みごとには全般対応可能です
毒親問題以外のご相談について、過去にお受けした例の一部を紹介します。

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  • アダルトチルドレンの悩み
  • 子育ての悩み(不登校・引きこもり、リスカ、ODなど)
  • 親子関係(特に多いのが毒親(毒母)に悩むお子さまからのご相談と「子供から「毒親」と言われてしまって困惑した親御さんからのご相談が最近多く寄せられています)
  • 機能不全家族(過干渉・虐待(心理的・身体的・性的・ネグレクト)等による生きづらさ)
  • 人間関係(上司や部下・ご近所・学校でのトラブル、いじめ、セクハラ、パワハラ)
  • 恋愛関係・夫婦関係(ダメンズと別れたい、ストーカー相談、浮気、セックスレス、DV等の虐待行為)
  • 異常行動(過食、拒食、DV、ネグレクト、動物虐待、性癖など)
  • 減薬相談、前世療法を受けたい、催眠療法を体験したい、神と対話してみたい etc…

Q. カウンセリングを受ける方はどんな人が多いですか?相談内容は?
A. 女性が約7割で、年齢層・職業はさまざま。ご相談内容も多岐に渡ります

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AC克服カウンセリング大阪をご利用の方の約7割が女性です。
お仕事されている方、できなくなってしまった方、学生さんや主婦、お孫さんのおられる方までさまざまな方がご相談にいらっしゃいます。
お悩みの内容としては「生きている意味がわからない」「存在していいかわからない」「いつも最後にはひとりぼっちになる」「許せない人がいる」「失ってしまった時間や人生をどう取り戻したらいいかわからない」
と言ったご相談が多いように感じています。
もちろん最後には笑顔で帰っていただけるよう精一杯向きあっています。

Q. 友達や親戚に相談したら「宗教」「ツボ買わされるよ」と言われて不安になった
A. 宗教の布教活動家でも壺販売業者でもありません…
本当に多いのです…。このページをご覧の方で、カウンセリングを受けるかどうかためらわれている方にも、こういった「相談したら止められた」という方は少なくないのではないかと思います。

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カウンセリングを受けた方で、劇的に改善された方がときどき「壺売ってるなら買います!」と言ってくださいます。
カウンセリングの結果にご納得いただいた上でこのように言ってくださるのはとても有り難いことです。
ただ、残念ながら壺も掛け軸も不思議な石や像などのアイテムは一切販売しておりません。もちろん何かの思想活動や宗教活動にも一切の関連はありません。
ただひたすら心理カウンセリングにまっすぐ向き合いますのでご安心ください。

Q.複数回申し込みするには?
A.初回にお会いした際にご相談しながら決めていきます

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初回の2時間で大きな改善が起こる場合もありますが、ご相談頂いた内容の深さや抱えておられた期間等によっては複数回数のカウンセリングをお勧めする場合もございます。
ご相談者の立場に立ちながらベストな方法を一緒に考えていきます。まずはご安心して初回カウンセリングをご体感ください。

Q.費用の分割等はご相談に乗っていただけますか?
A.まずはご相談ください。分割等も承っております

続きを読む
費用の面についてもまずはお気軽にご相談ください。あなたの大切な人生です。これからの人生をどう上向きに変えていくか?という重大な可能性をお金のことであきらめてしまうのは大変もったいないことです。
あきらめる前にAC克服カウンセリング大阪までご相談ください。

 

 

毒親克服カウンセリングが支持される3つの理由(AC大阪の特長)

毒親問題の克服カウンセリングでAC大阪がみなさまからご支持いただける強み(特長)は以下の3つにある、と考えています。

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AC大阪にカウンセリングを受けに来られた方の多くが

「まるでウチの家でのできごとを全部見られてるみたいに正確に言い当てられてびっくり!」とよくおっしゃいます。
それは、アダルトチルドレンの背景にある共通性を理解しているカウンセラーが、問題の根っこに素早くアクセスする訓練をし続けてきたから。

毒親に育てられてしまったお子さん特有の悩みに寄り添いながら、問題克服までAC大阪のステージアップカウンセラーが一緒に進みます。

また、カウンセリングの時間だけでなく、アダルトチルドレンの克服のために日々心がけておくといい考え方や、落ち込んだときにどのように対処すればいいか、などについてもわかりやすくアドバイス。

カウンセリング終了後に不安になってしまう方がおられることを理解した上で、カウンセリングだけでは終わらないフォロー体制を整えています。

 

毒親克服カウンセリングを受けられた方からあなたへ

長い間、自分に自信が持てないこと、自分が大嫌いなこと、いつも罪悪感を感じていること、自分の感情が分からないこと、などに悩んでいました。

いつもびくびくして、他人に合わせても友達もできず、生きるのに疲労困憊していました。

さらに、母の存在が私を苦しめていました。母は、私の考えや行動を全て支配したがる人でした。
物心ついた時から、母の考えと違うと叩かれる毎日でした。
母に合わせようと全力を注いでいるうちに、操り人形みたいになって、自分がいるのかいないのか分からない程でした。

吉野さんに出会うまでに2つのカウンセリングに通いましたが、納得できずに悶々。
「私が変わるなんてどうせ無理なんだ」とあきらめていました。

そんなとき、毒親問題、アダルトチルドレン、機能不全家族の克服を掲げている吉野さんのホームページを見て、当てはまる事が多い!と思い、ここを最後にする覚悟で申し込みました。

気づいたら、どんどん自分の事を話している事に驚きました。
ひたすら信じてもらうことで、私は話す勇気をもらい、素直に話す事ができました。全力で信じてもらった経験は初めだったかもしれません。

自信がないことについて、何をやっても自分を否定してしまうのは、母からいっぱい浴びせられてきた否定の言葉のせいだと気づかせてくれました。
母のルールに従って生きていたことを実感できました。

自分の考えを自分で選ぶ方法を教えて頂いて、だんだん自分を取り戻して行きました。
全ては、母に支配された機能不全家族の中で育ったことが私を苦しめている原因だとはっきりわかり、肩の荷が下りました。

少しずつ生きづらさが楽になりました。
そしてふと気づくと、対人恐怖が薄らぎ、人間関係も構築できるようになりました。

恋愛でも、今までは自分を大事にしない人とばかりお付き合いしていましたが、信頼関係のある人とお付き合いできるようになりました。
母と同じようにならないと確信してから、自然に家族を持ちたいと思うようになり、お互いを大切にできると信じられる人と出会い結婚しました。こんな日が来るなんて考えてもなかったので、本当に遼太さんに感謝しています!

カウンセリングを受けようとされている方、迷っている方に是非伝えたいことがあります。一つは、とにかく会って話してみましょう!ということ。遼太さんは、何が生きづらさの原因かを探ってくれるプロです。100%信じてもらえる環境で話すことによって、自分自身の気づきもたくさん出てくるはずです。

私は、今幸せな人生を歩みつつあります。
でも、まだまだ迷いも多いし自信を無くす日もあります。
そんな時すら自分OKを出しながら、カウンセリングで学んだことを実践する毎日を楽しく送っていきたいと思います。

(奈良市:Mさん)

 

あなたの新しい人生は今、ここから再スタートを切れます

次はきっとあなたの番です。
機能不全家族の中で育ち、自分のことを「存在してはいけない」と思っていた私(吉野)も、いろんな遠廻りをしながらも今ではそれが勘違いだった、ということに気付くことができました。

「自分は生きていてもいい」
「責められたりなんてしないし、もし責められてももう大丈夫。心を揺らすことはない」
「自分で自分を認めているから大丈夫。他人の目を気にすることはない」

そんな風に感じられるようになりました。

次はきっとあなたの番です。

毒親の克服方法を知り、実践し始めることで、周囲の世界は変わり始めます。
AC大阪であなたにも味わって欲しいと思っています。

もしここまで読まれたあなたが「今のままの延長線上のような人生はイヤだ!」と、あのときの私のように感じられてるとしたら。
どうか私にあなたの想いを聴かせてください

あなたは変われます。
今まで同じような気持ちでさまよっていた人も、次々に変化を初めています。
きっと次はあなたの番です。

あなたとお会いできることを心から楽しみにしています。

(AC克服カウンセリング大阪 心の相談室代表:吉野 遼太)

 

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