2025年7月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 山口美砂子 アダルトチルドレンとは【自己肯定感レッスン】ありのままの自分を愛して「どうせ私なんて…」卒業！ いつも自分を責めてしまう。 どうして周りの人は自信があるのに自分だけないんだろう。 私だけいくら頑張っても報われない気がする…。 …もしかして、あなたもそんな風に感じていませんか？ こう感じるのはあなたのせいではありませ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 山口美砂子 生きづらいあなたへ「隠れ機能不全家族」が生きづらさの原因かも。その特徴と克服法 「どうして自分ばかりこんなに苦しいんだろう」 「他の人はもっと楽に生きているように見えるのに」 と、漠然とした生きづらさを感じたことはありませんか？ 周りからは 「恵まれているね」 「良い家庭で育ったね」 と言われるのに […]
2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 山口美砂子 自信が持てない隠れ機能不全家族で育つと「完璧主義」になる理由 隠れ機能不全家族で育てられた子は「完璧主義」にさせられてしまうパターンが圧倒的に多いです。 ご自身が完璧主義であることに誇りがあり、完璧を求めることが心地よいなら別ですが、 この記事にたどり着いたあなたは、 「なぜかいつ […]
2023年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 negirai 自信が持てない【注意】若者のセルフネグレクト化に気づくための13のチェックリスト セルフネグレクトとは、自分自身の世話をきちんとすることを放置してしまう状態のことです。 厚生労働省の定義では、セルフネグレクトは主に高齢者の問題とされていて、 地域や施設のケアを拒否しつづけ、ゆるゆると窮地に立たされてい […]
