更新日：2021年9月6日 「どう思われるか気になる」人に効果的な【ゲシュタルトの祈り】 前回の記事で AC（アダルトチルドレン）の特徴として 「他人からどう思われるかが異様に気になる」 という点についてお話しました。 これはある意味、 生まれ育ってきた環境に順応させ […]
更新日：2021年7月5日 好きを許す＝甘やかす？ 昨日の記事では 「好きなもの」「打ち込めるもの」をアピールしなければいけない時代になり、それが新たな悩みを生んでいる 「好きなもの」「打ち込めるもの」をカンタンに奪ってしまう「ドリームキラー」がそばにいる […]
更新日：2021年7月2日 「学校行きたくない②」勉強に興味を持たせるためにどうしたら？ ちょっと前に 「学校に行きたくない」親はどう対応？ という記事を書いたんですが、それ以降 「子育てで悩んでいる」 というお子さんの声が聞こえてくるようになりました。 【関連記事】 […]
更新日：2021年4月14日 不登校の子とAC・機能不全家族はとても関連が深い 今回の記事は特に「不登校の子をもつお父さん」に読んで欲しい記事です。 引きこもりや不登校の問題と、アダルトチルドレンや 機能不全家族はとても関連が深い。 私はそう考えています。 […]
更新日：2021年4月14日 「学校行きたくない」親はどう対応？ 新型コロナウイルスの問題。 緊急事態宣言が全国レベルで解除となり 学校への通学が再開される一方で、 「学校行きたくない」 「こわい。いやだ」 という気持ちが勝ってしまい、 学校へ […]
更新日：2021年2月7日 ACは感情を出すことを禁じられた アダルトチルドレン克服カウンセリングを行っていると 「感情が出せない」 「感情を出すことに罪悪感を感じる」 「そもそも感情をどうやって出せばいいかもよくわからない」 と言われる方 […]
更新日：2020年12月25日 アダルトチルドレンの生きづらさは伝わりにくい 「生きづらい」 「愛されたと思えない」 「親の都合で振り回された」 こんなことを周囲に言っても、 なかなかアダルトチルドレン（AC）の苦しみは 周囲には理解されにくいもの。 「そ […]
更新日：2020年12月23日 ACは本当に欲しいものが「欲しい」と言えない アダルトチルドレンの特徴のひとつに 「本当に欲しい物が「欲しい」と言えない」 「自分の要望を言うと罪悪感を感じる」 というものがあります。 よく、小さな子どもが 道端で大の字になって大泣きした […]
更新日：2020年12月21日 【恒常性】頑張っても結果につながらない理由 頑張っても結果につながらないー。 努力していても最後のところでうまくいかなくなるー。 「今度こそ」と思っていたのにやっぱり最後はダメになるー。 こういう経験をされた方。少なくないと思います。 […]
更新日：2020年12月18日 うつとの付き合い方 「うつは治ります」 こんな風に言ったら驚かれるでしょうか。 うつには特有のパターンが存在します。 そのパターンを理解し、 ゆっくり、着実に進めていくことで やがてうつを克服していくことができる […]
