2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 negirai アダルトチルドレンとは イエスバットのゲームとは？本音が言えない人が心理ゲームにはまる理由 「それはわかるんです。でも。やっぱり無理です」 「たしかにそうなんですけど、私にはできないと思います」 「やってみたい気持ちはあります。でも…」 誰かに相談しているはずなのに、なぜか最後は「でも。できない」に戻ってしまう […]
2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月10日 negirai アダルトチルドレンとは 【感情鈍麻の原因】家庭で感情を止めてきた人に起きていること 感情鈍麻の相談者から「ロボットになりたい」と言われ… 「先生、私、感情を感じるとしんどいので、感情を感じない方法を教えてほしいんです。 できればロボットみたいになれたらどんなに楽かと思うんです」 カウンセリングの現場で、 […]
2026年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月10日 negirai 毒親克服カウンセリング 毒親実家チェック！ 3つ以上当てはまるなら毒実家に帰ちっちゃダメ お盆が近づいてくると、カウンセリングの現場でも毎年のように増えてくるご相談があります。 それは、 「実家に帰ることを考えただけで、体が重くなる」 「親から連絡が来るだけで、気持ちが沈む」 「帰省の日が近づくと、なぜか眠れ […]
2026年7月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 negirai 情緒的ネグレクトとは 情緒的ネグレクトが大人になって急に苦しくなる本当の理由 「あなたはどうしたいの？」 「自分の言葉でちゃんと伝えて？」 こう聞かれてとても苦しくなった…という経験はないでしょうか？ 「自分には意見なんてない」 「なんで私は自分で決められないんだろう」 「もしかしたら私っておかし […]
2026年5月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月2日 negirai アダルトチルドレンとは 親と距離を置いても生きづらさが消えない理由 親と距離を置いても生きづらさが消えない！ 母の日や父の日が近づくと、なんとなく気持ちが重くなる。 お盆や年末年始、GWに周囲が「里帰り」の話をすると居心地が悪い。。。 連絡を減らしたのは、自分なりに考えてのことだった。 […]
2026年6月23日 / 最終更新日時 : 2026年6月25日 negirai アダルトチルドレンとは 【いい子症候群】とは？大人になってからしんどくなる理由 「言いたいことがあるのに、言えない」 「自分の意見を言うと、誰かが困るんじゃないか」 「人に合わせることが、いつのまにか当たり前になってしまった」 こういう感覚を持ちながら、毎日を過ごしているとしたら…。 もしかしたら、 […]
2026年6月21日 / 最終更新日時 : 2026年6月23日 negirai 悩み克服法 AIに相談してたらカウンセリングを勧められた？！AIがあなたにカウンセリングを勧める理由 先日、LINE登録者限定の勉強会がありまして。 参加してくださった方に 「どうやってうちのことを見つけてくださったんですか？」 と聞いたら、こんな答えが…。 「AIにいろいろ相談していたら、アダルトチルドレンという言葉が […]
2026年6月18日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 negirai 悩み克服法 6月病って知ってる？根性や努力で乗り切ろうとすると危険な理由 「6月になって急に落ちた感じで。5月はなんとか乗り切れたと思っていたのに」 「特に理由はないのに、この時期だけ気持ちが落ち込む」 「4月・5月は頑張れてたのに、6月になってから急に動けなくなって…」 この時期、こういった […]
2026年6月15日 / 最終更新日時 : 2026年6月15日 negirai 虐待 「橋の下で拾ってきた」は虐待？！笑いながら言う親の心理を解明する 「お前はな、橋の下で拾ってきた子や」 親からそう言われた記憶がある方。結構たくさんいらっしゃいます。 半笑いしながら。茶化した口調で。 ときには親族が集まる席で毎年のように言われた、という話をしてくれたご相談者もおられま […]
2026年6月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月11日 negirai 生きづらいあなたへ 生きづらさが抜けない人の共通点5選｜頑張っているのになぜか楽になれない理由 「なんとなく、ずっと生きにくい」 特別に何かひどいことがあったわけでもない。 仕事もして、人間関係も一応ある。 でも、どこかいつも疲れている。 楽しいはずの場面でも、どこかに緊張がある。 「みんなが普通にできていることが […]
