2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月10日 negirai アダルトチルドレンとは 【感情鈍麻の原因】家庭で感情を止めてきた人に起きていること 感情鈍麻の相談者から「ロボットになりたい」と言われ… 「先生、私、感情を感じるとしんどいので、感情を感じない方法を教えてほしいんです。 できればロボットみたいになれたらどんなに楽かと思うんです」 カウンセリングの現場で、 […]
2026年7月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 negirai 情緒的ネグレクトとは 情緒的ネグレクトが大人になって急に苦しくなる本当の理由 「あなたはどうしたいの？」 「自分の言葉でちゃんと伝えて？」 こう聞かれてとても苦しくなった…という経験はないでしょうか？ 「自分には意見なんてない」 「なんで私は自分で決められないんだろう」 「もしかしたら私っておかし […]
2026年5月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月2日 negirai アダルトチルドレンとは 親と距離を置いても生きづらさが消えない理由 親と距離を置いても生きづらさが消えない！ 母の日や父の日が近づくと、なんとなく気持ちが重くなる。 お盆や年末年始、GWに周囲が「里帰り」の話をすると居心地が悪い。。。 連絡を減らしたのは、自分なりに考えてのことだった。 […]
2026年6月23日 / 最終更新日時 : 2026年6月25日 negirai アダルトチルドレンとは 【いい子症候群】とは？大人になってからしんどくなる理由 「言いたいことがあるのに、言えない」 「自分の意見を言うと、誰かが困るんじゃないか」 「人に合わせることが、いつのまにか当たり前になってしまった」 こういう感覚を持ちながら、毎日を過ごしているとしたら…。 もしかしたら、 […]
2026年6月21日 / 最終更新日時 : 2026年6月23日 negirai 悩み克服法 AIに相談してたらカウンセリングを勧められた？！AIがあなたにカウンセリングを勧める理由 先日、LINE登録者限定の勉強会がありまして。 参加してくださった方に 「どうやってうちのことを見つけてくださったんですか？」 と聞いたら、こんな答えが…。 「AIにいろいろ相談していたら、アダルトチルドレンという言葉が […]
2026年6月18日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 negirai 悩み克服法 6月病って知ってる？根性や努力で乗り切ろうとすると危険な理由 「6月になって急に落ちた感じで。5月はなんとか乗り切れたと思っていたのに」 「特に理由はないのに、この時期だけ気持ちが落ち込む」 「4月・5月は頑張れてたのに、6月になってから急に動けなくなって…」 この時期、こういった […]
2026年6月15日 / 最終更新日時 : 2026年6月15日 negirai 虐待 「橋の下で拾ってきた」は虐待？！笑いながら言う親の心理を解明する 「お前はな、橋の下で拾ってきた子や」 親からそう言われた記憶がある方。結構たくさんいらっしゃいます。 半笑いしながら。茶化した口調で。 ときには親族が集まる席で毎年のように言われた、という話をしてくれたご相談者もおられま […]
2026年6月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月11日 negirai 生きづらいあなたへ 生きづらさが抜けない人の共通点5選｜頑張っているのになぜか楽になれない理由 「なんとなく、ずっと生きにくい」 特別に何かひどいことがあったわけでもない。 仕事もして、人間関係も一応ある。 でも、どこかいつも疲れている。 楽しいはずの場面でも、どこかに緊張がある。 「みんなが普通にできていることが […]
2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 negirai 毒親克服カウンセリング 怒鳴る父の記憶が消えないのはなぜか｜父の怒声が大人の生きづらさをつくる理由 父が怒鳴っていた。 机を叩く音、食器が割れる音、 「うるさい！黙れ！」 「親に口ごたえするな！」 「誰に食わせてもらってると思ってるんだ」 「気に入らないなら出てけ！」 —そういった場面を、ふとした瞬間に思い出す。 何十 […]
2026年4月19日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 negirai アダルトチルドレンとは クォーターライフクライシスが長引く人へ。対処法を試しても変わらない理由 「クォーターライフクライシス」という言葉をSNSで見て、検索してみた。 記事はたくさんある。 でも読めば読むほど、なんだかよくわからなくなってくる。 「これ、自分のことなのかな」 「違うのかな」 そう思いながら、また別の […]
