更新日：2023年3月17日 対人恐怖は「2つのクセ」を治せば解決に近づく 対人恐怖で悩まれている方は多いです。 対人恐怖はとくに日本人に多いと言われていて、 日本特有の教育や文化が背景になっていることが多いです。 AC克服カウンセリングにも 「対人恐怖に悩んでいる」 […]
更新日：2022年12月6日 自信が持てない人がやめるべき、たった1つの「クセ」とは 「自信が持てるようになりたい」 「自己肯定感を高めたいんです」 こんな風にご相談くださる方はとても多いです。 みなさん、自分がどうやったら自信を持てるか 迷ってご相談いただくのですが、 &nb […]
更新日：2022年10月15日 こんなときこそ勉強を！…ができない理由 「コロナの影響で自宅にいる時間が増えた今だからこそ、勉強したり本を読もうと思うんだけど…」 「時間はあるはずなんだけど何もできないまま1日が過ぎてしまって」 こういう方、多いと思います。 「今 […]
更新日：2022年10月10日 あれこれ悩んで後悔してしまう人へ 「いつも迷って決められない」 「AかBか。どちらも選べない」 「いつもあとになって「あっちの方が良かったんじゃないか」と後悔する」 あれこれ悩んでは結局どれも選べずにいたり、 選んだもののあと […]
更新日：2022年10月9日 誰がどう思おうと自分は自分 自分が大切に思っていることを否定されたり、 頑張ったこととは全然違う角度からダメ出しされたりすると、 結構なレベルで落ち込んだり引きずったりするものです。 それが信頼していた相手から否定された […]
更新日：2021年5月27日 コロナが原因で夫婦喧嘩が増えた！ 新型コロナウイルス（COVID-19)の感染拡大がますます深刻化し…。 この記事の執筆時点（4/4）で東京が118人の感染確認となり、 初の100人超えとなってしまいました。 お勤めになられて […]
更新日：2021年2月9日 対面カウンセリングとZoom（オンライン）カウンセリングの違いとメリット・デメリット 「対面カウンセリングとZoomを使ったオンラインカウンセリングの違いって？」 「実際受けてみて「失敗だった」とかはないの？」 と悩んでしまって、カウンセリングを申し込むのを足踏みしてしまった、という方は多い […]
更新日：2021年2月2日 【ご相談者の声】恋愛カウンセリングを受けて 前回のブログ記事、 【ご相談者の声】ダメンズばかりに惹かれてしまう に対して、結構な反響があったので追記します。 中には 読んでてなぜか泣けてきちゃいました というご意見をいただ […]
更新日：2021年2月1日 心療内科とカウンセリングは併用した方がいい？ 実際にAC克服カウンセリングに来られている方の中で 一部の方がご相談くださるのが 「心療内科（または精神科）に行くか（AC克服）カウンセリングを受けるかで悩んでた」 「現在心療内科（精神科）に通院中で、カウ […]
更新日：2021年1月30日 カウンセリング後の声「私には価値がある！」 AC克服カウンセリングを約1年間受けてくださった方（Fさん、30代女性）から カウンセリング終了後のご感想を頂いたので紹介します。 吉野さん昨日もカウンセリングありがとうございました。 優しい口調で話して下 […]
