更新日：2023年1月27日 「幸せ」か「不幸」かは自分の意思で選べる なにか出来事があったとして、人は 「幸せ」か「不幸」かを脳内で 瞬時に選択し、決定します。 「幸せ」を選べば、心も身体も 幸せな方向へ向かいますし、 「不幸」を選ぶことに決めれば どんよりした […]
更新日：2022年11月1日 誰かの「悪口」を言うことがコミュニケーションだと勘違いしてる人がいる AC克服カウンセリングを受けに来られる人は 「とってもまっすぐで」 「人の悪口なんて言わないで」 「悪く言われた人の気持ちがわかる人」 がとても多いです。 人の悪口なんて言わない方がいいし 聞 […]
更新日：2021年12月2日 ACの親は子どもを褒めると「つけあがる」と言い張る アダルトチルドレンを育ててしまう養育者は 子どもを褒めることをしたがりません。 「褒めるとつけあがる」と本気で信じていて 頑ななまでに、子どもを褒めることをしません。 褒められることが極端に少 […]
更新日：2021年4月14日 ACになったのはあなたのせいではない。だからと言って親のせいにしても解決はしない ACカウンセリングへは、 AC（アダルトチルドレン）に苦しむ方から 「親に対する恨み節」のような長文のお便りを いただくことがあります。 親による虐待 親の自分勝手な言動 親の依存的行動 親か […]
更新日：2021年4月14日 ときどき「消えてしまいたい」と思ってしまうあなたへ 「自分なんて居なくても誰も困らない」 「消えてしまいたい」 「自分は愛されない」 と考えている方が ACカウンセリングにお越しになられることが結構多いです。 普段はあまり考えない […]
更新日：2020年12月1日 誰かといて幸せじゃないときは、その相手を「ジャッジ」している もし今。あなたが、 あなたのそばにいる誰かと一緒に居て 「幸せ感を感じられない」ならば。 ひょっとしたらその相手のことを あなた自身が「ジャッジ」している のかも知れません。 & […]
更新日：2020年11月22日 カウンセラーがオススメしたい本【サラとソロモン】 「オススメの本ってなんですか？」 カウンセリングをしていてとてもよく聞かれるご質問の1つです。 アダルトチルドレンや毒親、HSPやカサンドラ症候群について 「どんな本がいいか？」と聞かれる場合 […]
更新日：2020年11月20日 カウンセラーがオススメしたい本【悪しき習慣を書き換えよう】～7つの習慣②～ 7つの習慣：その2です。 （その1はこちら） 7つの習慣 成功法則本の基本、7つの習慣を、心理カウンセラーの目線で語ってみようと思っています。 &nb […]
更新日：2020年11月9日 カウンセラーがオススメしたい本【悪しき習慣を書き換えよう】～7つの習慣③～ 7つの習慣：その3です。 （その1）（その2） 7つの習慣 成功法則本の基本、7つの習慣を、心理カウンセラーの目線で語ってみようと思っています。 &n […]
更新日：2020年11月8日 カウンセラーがオススメしたい本【悪しき習慣を書き換えよう】～7つの習慣④～ 7つの習慣：その4（最終回）です。 （その1）（その2）（その3） 成功法則本の基本、7つの習慣を、心理カウンセラーの目線で語るシリーズ。 7つの習慣は今回が最終回です。 &nb […]
