更新日：2022年11月30日 HSPカウンセリングを探す前に｜AC大阪 アダルトチルドレン克服カウンセリング大阪の吉野です。 最近ご相談をされる方の中に 「自分は◯◯じゃないか？」と ネット上で出てきた言葉に反応されてご相談される方が結構たくさんいらっしゃいます。 […]
更新日：2022年11月28日 アダルトチルドレンが持つ【認知のゆがみ】10種類 アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると ご相談者さんの多くが【認知のゆがみ】を持って 生きづらそうにしているのを目にします。 今回の記事では 認知のゆがみとは？ 認知のゆがみ10種類 アダルトチルドレンはなぜ認 […]
更新日：2022年11月22日 「幸せ」か「不幸」かは自分の意思で選べる なにか出来事があったとして、人は 「幸せ」か「不幸」かを脳内で 瞬時に選択し、決定します。 「幸せ」を選べば、心も身体も 幸せな方向へ向かいますし、 「不幸」を選ぶことに決めれば […]
更新日：2022年11月19日 うつ病にならないための5つのポイント 「風邪は万病のもと」といいますよね。 アダルトチルドレン克服カウンセリングをしている私（吉野）からすると 「アダルトチルドレンはうつ病のもと」になりえる、と感じています。 アダルトチルドレン克服カウンセリン […]
更新日：2022年11月17日 HSPとアダルトチルドレンの違い AC克服カウンセリングをしていると、 とても多くの方（とくに女性が多い）が 「HSPじゃないかと悩んでいます」 とおっしゃる方が多いです。 以前「HSPを疑う前に」という記事を書いて以来、 「 […]
更新日：2022年11月14日 恋愛依存に陥りやすいたった1つのタイプ アダルトチルドレン克服カウンセリングには 恋愛依存系のお悩みを訴える方もお越しになります。 そういった方はみなさん総じて、 「とても優しく」「気遣いができ」る良い面があるのと同時に 「そんな人放っておけばいいのに、ちょっ […]
更新日：2022年11月1日 誰かの「悪口」を言うことがコミュニケーションだと勘違いしてる人がいる AC克服カウンセリングを受けに来られる人は 「とってもまっすぐで」 「人の悪口なんて言わないで」 「悪く言われた人の気持ちがわかる人」 がとても多いです。 人の悪口なんて言わない方がいいし 聞 […]
更新日：2022年10月27日 医師から休職するよう診断されたときに心がけてほしいこと アダルトチルドレン克服カウンセリングの吉野です。 当カウンセリングには 「うつ病で休職中です」 「先日精神科で「適応障害」と診断されました。会社に連絡しないと…ですよね」 とおっしゃる方からのご相談を受けることがあります […]
更新日：2022年10月24日 アダルトチルドレンと摂食障害の関係 AC克服カウンセリングの吉野です。 今回、メルマガ読者さまからご質問のお便りをいただきましたので紹介します。 Hと申します。 メルマガ、楽しく拝見しました！ ありがとうございます！ ぜんぶわたしのことみたい […]
更新日：2022年10月19日 子育てに悩むアダルトチルドレンの親御さんへ 子育てに悩まれているアダルトチルドレン（AC）を自覚されている親御さんは意外と多いもの。 AC克服カウンセリングにも、多くの親御さんが ご相談をお寄せくださっています。 私自身もACを克服しな […]
