「子どもに怒鳴ってしまうたびに、怯えた昔の自分の顔が浮かぶ。」 「かわいいはずのに、どう関わればいいかわからない。」 「自分の親のようにはなりたくなかったのに、気づいたら同じことをしている…」 アダルトチルドレン（AC） […]

夫婦間で起きるトラブルを愛着スタイルの観点から解説した記事は、実はあまり見当たりません。 「夫婦問題 相談」 「離婚 したくない」 「夫婦関係 修復 方法」 「別居 離婚 回避」 などで検索すると出てくるのは「最終的に協 […]

愛着スタイルは変えられるのかー。 不安型・回避型・混乱型—。 愛着スタイルのそれぞれの記事を読んで、 「自分はしんどい愛着スタイルのパターンだった」 と気づいた方が、次に考えるのはたいていこの問題です。 愛着スタイルは改 […]

混乱型愛着スタイルは、「不安型」と「回避型」が同時に存在しているような状態です。 近づきたいのに、近づけない。 離れたいのに、離れられない。 その矛盾した気持ちに自分自身が混乱し、「自分はおかしいんじゃないか」という自己 […]

「返信が来ない。もしかして怒ってる？」 「仲良くなればなるほど、怖くなっていく。」 「こんなに不安になるのは、自分がおかしいからだと思っていました。」 人間関係でいつも同じ場所で苦しくなる。 そんな方の背景には「不安型愛 […]