2026年3月25日 / 最終更新日時 : 2026年4月5日 negirai アダルトチルドレンとはヘリコプターペアレントとは｜「優しい親」が生きづらさをつくる理由 何かを決めようとすると、体が固まる。 「間違えたらどうしよう」という恐怖が先に来て、動けなくなる。 自分がどうしたいのか、そもそもよくわからない。 なんで自分はこんなにダメな性格になってしまったんだろう…？ こんな風に悩 […]
2026年3月25日 / 最終更新日時 : 2026年4月4日 negirai アダルトチルドレンとはクリティカルペアレントとは｜批判と否定で育った子の心に何が残る? 「そんなこともできないの？」 「どうしてあなたはいつもそうなの…」 「もっとしっかりしてよ…」 怒鳴られたわけではない。 暴力を振るわれたわけでもない。 でも、親がいつもイライラした顔をして、私や私以外の家族の誰かを叱っ […]
2026年3月17日 / 最終更新日時 : 2026年3月27日 negirai アダルトチルドレンとはインナーチャイルドを癒しても変われない理由｜最初に必要なアプローチとは 「さぁ、インナーチャイルドを抱きしめてあげましょう」 「インナーチャイルドを癒せば、生きづらさがなくなる」 「今まで放っておいてごめんね、と言ってあげましょう」 そう聞いて、インナーチャイルドを癒すワークを試してみた方は […]
2026年3月16日 / 最終更新日時 : 2026年3月26日 negirai アダルトチルドレンとはインナーチャイルドとは｜症状・原因・癒しだけではうまくいかない理由 誰かに怒られると、子どものように体が縮こまる。 いい大人のはずなのに、急に感情が制御できなくなる。 自分を責めることが、呼吸するように自然になっている。 「自分はどうしていつもこうなんだろう」 そう感じながら、それでも「 […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 negirai アダルトチルドレンとは複雑性PTSDとは｜症状・原因・アダルトチルドレンとの関係を解説 感情が急に爆発してしまう。 人間関係で同じ失敗を繰り返す。 自分のことが、どうしても好きになれない。 「自分はどうしてこんなに生きづらいんだろう」 そう感じながら、それでも「性格の問題だから仕方ない」と、長い間自分を責め […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 negirai アダルトチルドレンとは「親のせいじゃない」と思い込んできたあなたへ―毒親・過干渉とガスライティングの深い関係 「お母さんはあなたのことが心配だから言ってるのよ」 「そんな大げさな。ちょっと注意しただけじゃない」 「こんなに愛してるのに迷惑に感じるなんて信じられない」 こんな言葉を、子どもの頃から何度も聞かされてきたという方は少な […]
2026年3月11日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 negirai アダルトチルドレンとは情緒的ネグレクトで育ったACはなぜ恋愛・仕事・子育てで苦労するのか？ 情緒的ネグレクトで育ったアダルトチルドレンの生きづらさとは？恋愛・仕事・子育てで苦労する理由 「恋人ができても、長続きしない」 「職場で頑張りすぎて、燃え尽きてしまう」 「子どもにイライラして、自分を責めてしまう」 情緒 […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 negirai カウンセラー吉野のつぶやきAC克服ライブを行っています（参加の注意点まとめ） AC克服ライブ、やってます YoutubeチャンネルとInstagramで毎週2回、 【AC克服ライブ】をやっています。（YoutubeとInstagramの同時配信。毎週金曜日夜9時〜開催中） なぜLIV […]
2026年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 negirai アダルトチルドレンとはガスライティングとは？「私がおかしいの？」と思ってしまうあなたへ 「また私が謝って終わった。どうしていつもこうなるんだろう」 「夫に何か言うたびに、『そんなこと言ったっけ？』って返される。私の記憶、おかしいのかな」 「おかしいのは夫のほうだと思うのに、気づいたら私が悪かった気がしてくる […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月11日 negirai アダルトチルドレンとは情緒的ネグレクトとアダルトチルドレンの深い関係とは？ なぜ情緒的ネグレクトはACになるのか 「いつも周りに気を遣って、疲れてしまう」 「自分の気持ちを言うと迷惑がられる気がする」 「本当の自分を出したら、嫌われるんじゃないかと怖い」 こんな生きづらさを抱えているなら、あなた […]
