2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 negirai 悩み相談へのお返事【断言】パワハラ・モラハラ上司はアダルトチルドレンだ（3） この記事の続きです。 前回はパワハラやモラハラを受けている方へのメッセージとして記事を書きましたが、今回は 『パワハラやモラハラに気づいてしまった周りの人の対応』 についてお伝えします。 パワ […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 negirai 生きづらいあなたへ私がアダルトチルドレンを克服できたたった1つの理由 AC克服カウンセリングの吉野です。 アダルトチルドレンの克服カウンセリングをしていると、ときどき 「吉野さんはどうやってアダルトチルドレンを克服できたのですか？」 「どうやったら今のような考え方が身につくんでしょう？」 […]
2024年2月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 negirai アダルトチルドレンとは3Daysチャレンジにご参加いただいたみなさまへ 『小冊子』はもう受け取っていただけましたか？(^^) 3Daysチャレンジのご参加者からご質問いただきました♪ 3チャレに参加したけど、吉野がよくライブで言っている 「小冊子」 とは、どこでもらえるの？ と、お問い合わせ […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 negirai アダルトチルドレンとは「追いつめられた記憶」ない？〜ほとんどの人が間違っている「心理的虐待」の真実 「私は虐待なんて受けていない」 「叩かれたことなんてない。だから虐待じゃない」 そう思っているあなたは、ぜひこの記事を最後まで読んでいただきたいと思います。 私（AC克服カウンセリングの吉野遼太）はアダルトチルドレン克服 […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 negirai 親の悩みドリームキラーに親が多い理由 – 子の夢を潰してしまう親の心理と対処法 AC克服カウンセリング代表の吉野遼太です。 今回は「ドリームキラー」について、特に親が子どもの夢を潰してしまう現象について考えていきたいと思います。 親がドリームキラーになってしまう？！ 「そんな夢みたいなこと言わないで […]
2025年7月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 山口美砂子 生きづらいあなたへ【自己肯定感レッスン】ありのままの自分を愛して「どうせ私なんて…」卒業！ いつも自分を責めてしまう。 どうして周りの人は自信があるのに自分だけないんだろう。 私だけいくら頑張っても報われない気がする…。 …もしかして、あなたもそんな風に感じていませんか？ こう感じるのはあなたのせいではありませ […]
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 negirai アダルトチルドレンとはAC克服カウンセリングは早い方が得！「軽い悩み」を放置すると大変なことに？！ アダルトチルドレン克服専門カウンセラーの吉野遼太です。 今回は、多くの方が見過ごしがちな「軽い悩み」について、大切なことをお伝えします。 「カウンセリングを受けるほどでもないと思うんだけど…」 「そんなに重い悩みだと思っ […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 玉置小梅 アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンとPMDD（月経前不快気分障害）との知られざる関係について こんにちは、AC克服カウンセラーの玉置小梅（たまきこうめ）です。 生理前になると… 「腹痛」 「集中力の低下」 「疲労感」 「不安感」 「イライラが収まらない」 「気分が落ち込む」 「何事にも興味がなくなる」 あなたはこ […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月9日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンによくある「母の日の苦い思い出」 アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると 「母の日に苦い思い出がある」 という方が一定数おられるんです。 それは 「母の日に花をプレゼントしたら怒られた」 というもの。 当カウンセリン […]
2024年3月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月11日 小本紀子 アダルトチルドレンとはACが陥りがちなバーンアウト（燃え尽き症候群）への予防と対処について こんにちは。 AC克服カウンセラーで 薬剤師・公認心理師の 小本紀子（こもとのりこ）です。 最近、こんな症状に心当たりはありませんか？ 朝、なかなか起きられない 眠れない、もしくは眠りが浅くて […]
