カウンセリングの申込みが急増する時期
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AC克服カウンセリングの吉野です。
今記事を書いてる段階（2019年4月）で、
今月分はほぼ満員の状況です。
（見つけてくださってありがとうございます）
実は、4月はカウンセリングのお申込みが
とても多くなる時期なのです。
4月にお申込みが増える理由
4月にお申込みが増える理由
これはずばり
「GWに実家に帰らなきゃならないと思うと気が重い」
というのが最大の原因です。
「GWに実家に帰らなきゃならないと思うと気が重い」
上に、さらに
年度末の追い込みや引っ越し、移動等で環境の
変化が大きい方が、
体調とメンタルを崩されがちになってしまう、
という状況が多いようです。
この記事でも書きましたが、
「実家に帰る前後の時期にメンタル不調が起こる」
という方は少なくありません。
中には
「盆と正月、GWの前後1ヶ月は体調を崩す」
という方もいて
（盆×2ヶ月）+（正月×2ヶ月）+（GW×2ヶ月）=6ヶ月！
つまり
「毎年、半年間ものあいだ
「実家に帰るのがイヤ＆帰ったあとぐったり」で
重い時期を過ごしてしまう」
という状況の方もおられるのです。
【関連記事】
実家に帰るのがつらい！年末年始にどっと疲れるあなたへ
「帰らなくていいですか？」
自分で決められずに
「私…帰らなくていいんでしょうか？」
と聞かれる方もおられます。
もちろん私が決めることではないのですが
背中を押してあげないと、この方はずっと
「あーでもないこーでもない」と
悩みが消えないんだろうな、と思うので
「帰らなくてもいいんじゃないですか？」
「「資格を取ろうと思うが勉強が大変」
とでも言ってみたらいかがですか？」
とお伝えしたらやっと
パァッ♪
と表情が明るくなる方もおられます。
なぜか年末年始やGW・お盆の前後にしんどくなる人へ
4月にお申込みが増える理由
もしもあなたが
- 年末年始
- ゴールデンウイーク（GW）の前後
- お盆前とお盆明け
の、「里帰り前後」になぜかぐったりしてしまうなら。
ひょっとしたら
実家に帰ることや、実家の両親、親族、きょうだいと
会うことに対して心理的抵抗がある
のかも知れません。
心理的抵抗の理由は人に寄って違います
実家に帰ることに対して抵抗を感じる理由は人さまざま。
- 結婚しろ、子どもはまだかとうるさい
- また親の喧嘩してる姿を見るのがしんどい
- 親の愚痴を聞かされるのにうんざり
帰りたくない理由はそれぞれ違うかも知れませんが
「私さえ我慢すれば」
と言って、1年のうちの半年（大げさに言えば人生の半分！）
を、ぐったりして過ごすことは
心を守る仕事に就くものとしてはお勧めできません。
できるなら「帰らない」選択を。それが無理なら…
できれば、今年の10連休は帰らずに過ごす、という
決断をされることをお勧めします。
たまにはそういう選択をしてもいいと思うのです。
あなたの人生だし、
あなたが負担に思うなら、
それを無理にするのは
あなたの人生らしくないから、です。
でも「どうしてもそういう訳にいかない」なら。
- 日帰りにできないか？
- 夜に帰って翌日の昼（場合によっては朝のうち）に帰れないか？
- 帰ったあと、近所の友達と会うなど、実家にいる時間を減らせないか？
こんな風にあれこれ考えてみることもお勧めします。
今年のGW。どうぞすこやかにお過ごしください♪
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