2026年3月16日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 negirai 子育ての悩み 愛着スタイル別子育ての違い｜「あの親のようにはなりたくない」と思いながら苦しむ理由 「子どもに怒鳴ってしまうたびに、怯えた昔の自分の顔が浮かぶ。」 「かわいいはずのに、どう関わればいいかわからない。」 「自分の親のようにはなりたくなかったのに、気づいたら同じことをしている…」 アダルトチルドレン（AC） […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 negirai アダルトチルドレンとは 複雑性PTSDとは｜症状・原因・アダルトチルドレンとの関係を解説 感情が急に爆発してしまう。 人間関係で同じ失敗を繰り返す。 自分のことが、どうしても好きになれない。 「自分はどうしてこんなに生きづらいんだろう」 そう感じながら、それでも「性格の問題だから仕方ない」と、長い間自分を責め […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月20日 negirai 夫婦問題 愛着スタイル別「夫婦関係改善法」｜「同じ喧嘩を繰り返す」理由とは？別れる前に読んで！ 夫婦間で起きるトラブルを愛着スタイルの観点から解説した記事は、実はあまり見当たりません。 「夫婦問題 相談」 「離婚 したくない」 「夫婦関係 修復 方法」 「別居 離婚 回避」 などで検索すると出てくるのは「最終的に協 […]
2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 negirai 愛着スタイル 愛着スタイルは変えられる？！｜安定型に近づくためにやること 愛着スタイルは変えられるのかー。 不安型・回避型・混乱型—。 愛着スタイルのそれぞれの記事を読んで、 「自分はしんどい愛着スタイルのパターンだった」 と気づいた方が、次に考えるのはたいていこの問題です。 愛着スタイルは改 […]
2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月17日 negirai 愛着スタイル 混乱型愛着スタイルとは｜「近づきたいのに怖い」矛盾した気持ちの正体 混乱型愛着スタイルは、「不安型」と「回避型」が同時に存在しているような状態です。 近づきたいのに、近づけない。 離れたいのに、離れられない。 その矛盾した気持ちに自分自身が混乱し、「自分はおかしいんじゃないか」という自己 […]
2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月16日 negirai 愛着スタイル 不安型愛着スタイルとは｜「見捨てられる怖さ」が止まらないあなたへ 「返信が来ない。もしかして怒ってる？」 「仲良くなればなるほど、怖くなっていく。」 「こんなに不安になるのは、自分がおかしいからだと思っていました。」 人間関係でいつも同じ場所で苦しくなる。 そんな方の背景には「不安型愛 […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 negirai アダルトチルドレンとは 「親のせいじゃない」と思い込んできたあなたへ―毒親・過干渉とガスライティングの深い関係 「お母さんはあなたのことが心配だから言ってるのよ」 「そんな大げさな。ちょっと注意しただけじゃない」 「こんなに愛してるのに迷惑に感じるなんて信じられない」 こんな言葉を、子どもの頃から何度も聞かされてきたという方は少な […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 negirai 愛着障害 愛着スタイルとACとの関係｜4タイプ解説と「安定型」になる方法 人といると、なぜかドッと疲れる。 いつも人間関係がうまくいかないと感じてしまう。 そんな悩みを抱えている方の多くが、幼少期に形成された「愛着スタイル」という問題を背負っています。 聞き慣れない言葉かもしれま […]
2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 negirai 愛着スタイル 回避型愛着スタイルとは｜「好きなのに冷める」「恋愛が続かない」理由と向き合い方 「また自分から切ってしまった」 「好きだったはずなのに、急に冷めてしまった」 「相手が本気になった途端、息が詰まる気がした」 人間関係や恋愛で、いつも同じパターンで別れてしまう。 好きだったはずなのに、急に […]
2026年3月11日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 negirai アダルトチルドレンとは 情緒的ネグレクトで育ったACはなぜ恋愛・仕事・子育てで苦労するのか？ 情緒的ネグレクトで育ったアダルトチルドレンの生きづらさとは？恋愛・仕事・子育てで苦労する理由 「恋人ができても、長続きしない」 「職場で頑張りすぎて、燃え尽きてしまう」 「子どもにイライラして、自分を責めてしまう」 情緒 […]
