2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 ACOSAKA 自信が持てない生きづらいのはあなたのせいじゃない 生きづらさに悩んでいる人が増えています 最近… 「生きづらい」 「○歳を過ぎた頃から（または、○○をきっかけに）生きづらさを感じはじめた」 「どうやったら生きづらさを克服できますか？」 といった相談を受けることが多くなっ […]
2020年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 negirai アダルトチルドレンとはI’m OK・You’re OKを目指す カウンセリングや講座で心理学を学ぶ理由と 目指すゴールの1つに 「I’m OK・You’re OKを目指す」 ということがあると思っています。 カウンセリ […]
2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 negirai 悩み克服法親はどうやって子どもをACにしていくか【まとめ】 「アダルトチルドレン（AC）の親は、子どもをどうやってAC化していくか」シリーズのまとめ記事です。 『密室状態』と言える家庭の中で 子どもがどのような扱いを受け、 考え方のクセを染み込まされて […]
2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 negirai アダルトチルドレンとはACになったのはあなたのせいではない。だからと言って親のせいにしても解決はしない ACカウンセリングへは、 AC（アダルトチルドレン）に苦しむ方から 「親に対する恨み節」のような長文のお便りを いただくことがあります。 親による虐待 親の自分勝手な言動 親の依存的行動 親か […]
2020年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 negirai アダルトチルドレンとはときどき「消えてしまいたい」と思ってしまうあなたへ 「自分なんて居なくても誰も困らない」 「消えてしまいたい」 「自分は愛されない」 と考えている方が ACカウンセリングにお越しになられることが結構多いです。 普段はあまり考えない […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 negirai アダルトチルドレンとはACの親は子どもの夢を「食えないから」と潰す アダルトチルドレンを育ててしまう養育者は いともカンタンに子どもの夢をへし折っていきます。 一番多いのが 「そんなので食えるワケがない」 「それで成功できるのはホンの一握りの天才だけだ」 「夢 […]
2020年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 negirai アダルトチルドレンとはカウンセラーをイライラさせるカンタンな方法（笑） カウンセラーをイライラさせる方法教えます（笑） ■だからって僕に使ってほしくはないんですけどね（笑） ■カウンセリングをしていると、まれに 「お伝えしてることが届か […]
2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月7日 negirai 機能不全家族ACは感情を出すことを禁じられた アダルトチルドレン克服カウンセリングを行っていると 「感情が出せない」 「感情を出すことに罪悪感を感じる」 「そもそも感情をどうやって出せばいいかもよくわからない」 と言われる方 […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 negirai 悩み克服法【ご相談者の声】恋愛カウンセリングを受けて 前回のブログ記事、 【ご相談者の声】ダメンズばかりに惹かれてしまう に対して、結構な反響があったので追記します。 中には 読んでてなぜか泣けてきちゃいました というご意見をいただ […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 negirai アダルトチルドレンとはカウンセリング後の声「私には価値がある！」 AC克服カウンセリングを約1年間受けてくださった方（Fさん、30代女性）から カウンセリング終了後のご感想を頂いたので紹介します。 吉野さん昨日もカウンセリングありがとうございました。 優しい口調で話して下 […]
