カウンセラーがオススメしたい本【鏡の法則】
アダルトチルドレンについてよく分かる小冊子（PDF）
「私ってアダルトチルドレンかも？と思ったら読む本」を期間限定で無料プレゼント中です
詳しくはこちら
カウンセラーがオススメしたい本【鏡の法則】
昔、まだ私が「カウンセラー」としてデビューする前のこと。
この本を読んで
「へ～。カウンセリングって何か魔法みたいだな」
と思ったことを今でも覚えています。
古い本で、今ではKindle版のみでの販売となっているようですが
私のカウンセラー人生に少なからず影響を与えた本ということで、今日はこの本を紹介します。
【オススメ本】鏡の法則：野口嘉則著
主人公（栄子）の息子が学校でイジメられている…。
その悩みの根っこが
「栄子と父親との関係」
にあっただなんて…。
という「不思議な心の関連性」について、ドラマ仕立てで書き上げられているお話です。
実はこういう
「今現実で起こっている問題（生きづらさ）は、家庭での親子関係にあった」
という話は、今カウンセラーを生業（なりわい）としている私にとっては
「日常茶飯事」
といえることなので、不思議でもなんでもないのですが、
当時は
「なんか魔法みたい」
と思ったのを覚えています。
同じような作りの本に
心屋仁之助（ぢんさん）の
「光と影の法則」
というのもあって、これもお勧め。
カウンセリングに興味がある方や、
心理カウンセラーを目指している人には一度目を通して欲しい本です。
嫌っている「親」と同じ行為をしてしまう【鏡の法則】
嫌っている「親」と同じ行為をしてしまう【鏡の法則】
自分の子が問題行動を起こして悩んでしまうとき。
ついつい自分が一番許せていない存在、つまり「親」と、同じような行動を取ってしまって愕然とするー。
そんなときって誰もが経験するのかも知れません。
「いい学校に行って、いい会社に入って、いい結婚をして、子どもを産んで…」
と言われたことに反発を覚えたのに、
10～20年経って、自分も子どもに同じようなことを望んでいたり、
「友だちを選べ」と言われたことが辛かったのに
自分の子どもが、自分の好みじゃない子と仲良くしてる姿を見て
素直に喜べなかったり。
あれほど嫌がってた「親と同じ言動」を取っている自分に気づき
でもそれがやめられずに
「オマエも親になればわかる」
と言われたことが悔しくもあるけれど、
どんどん近づいていっている感覚から逃れられないー。
こんな苦悩を感じている方も少なくないかも。
でも。実は。
「嫌だ嫌だ」と思って避けようとすればするほど「近づいていってしまう」けれど、
「もう一度見つめ直そう」と思えば思うほど「程よい距離になる」という不思議な現象というのは
カウンセリングの現場ではよく起こるのです。
鏡の法則という本は、それに気づかせてくれる本でした。
もちろん、毒親カウンセリングの中で話題に上がるような
あまりにひどい状態の親御さんに対してまで
「親との関係をもう一度見つめ直して、受け入れよう」と
お伝えすることはありませんが、
自分が今、はまり込んでいるワナに気づき、そこから脱出するための1つの考え方としては、とても参考になる本だと思います。
AC克服カウンセリングで今までの生き方を変えてみませんか？
アダルトチルドレン特有の悩みや恐怖心の克服には
AC克服に特化したカウンセリングが有効です。
今まで本を読んだりセミナーに出ても、なかなか胸のあたりのモヤモヤが取れなかったあなたに。
生きづらさから開放された生き方を手に入れるためのステップを紹介しています。
アダルトチルドレン克服カウンセリングを受けて、新しい人生を手に入れましょう。
