リョータさん。カウンセリング誠にありがとうございました。

私はいつの頃からか、
「すべての失敗は、自分が未熟なせいだ」
「私が生きづらいのは、他の誰でもない、自分のせい」

と思っていました。

一方で、

「何だかわからないが心に爆弾があるような気がする」

という予感がありました。

リョータさんのカウンセリングを受け、

「生きづらいのは、あなたのせいではない」

と言われたとき、
大変驚きました。

「あなた自身だけで、そう思ったのではありません」
「自分は自分であってイイ、と思えなかったのです」

はじめは、こんなことを思ってしまっていいのだろうか、と考えました。

しかしカウンセリングを重ね、
リョータさんの言葉を頂くうちに、

私は、
自分の心から自信が湧いてくるのを感じました。

客観性を取り戻しました。

そして、

自信があった頃の自分を取り戻すことができました。

自分で考えていいんだと、そのように思えるようになりました。

それでも迷いが生じたとき、
リョータさんは一緒に考えてくれました。

リョータさんの分析は、
ひとつずつ私の腑に落ちていきました。

なんて面白いんだろう！
ものすごく勉強になる！
そう考えてもいいんだ！

いつの間にか、
自分からおはなしをしていることに気づき、

心の中にある

「禁止の命令」が
「許可」に変わっていく度に、

私は自然と笑みがこぼれていました。

リョータさんが
背中を押してくれたおかげです。

「今のままで、十分な価値がある」

と思えることが、
今の私の自信になっています。

私は心の爆弾を解除できました。
カウンセリングを受けて本当に良かったです。

「何だかわからないが、生きるのがつらい」
「ふいに、罪悪感を感じる」
「何をやっても、わからないと感じる」

このように思われる方は、
ぜひともリョータさんにおはなししてみてください。
いつの間にか、笑って過ごしています（笑）。

本当にありがとうございます。
（Yさん）