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2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 negirai アダルトチルドレンとは

アダルトチルドレン克服に効くコーピング6選

AC克服カウンセリングの吉野です。 カウンセリング中によくワークの一環として 「コーピング」をお勧めすることがあります。   最初は半信半疑で取り組んでいた方も、段々 「ストレスを感じそうになったとき、上手く処 […]

2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月11日 negirai アダルトチルドレンとは

アダルトチルドレンが「自信が持てない」理由

AC克服カウンセリング大阪の吉野です。 アダルトチルドレン克服カウンセリングを受けられる方に 共通して見られる特徴として 「自信が持てない(自己肯定感を高めたい)」 と言われる傾向があります。   それは、ご相 […]

2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 negirai 毒親克服カウンセリング

ACの親は「愛」と「不安」の区別がつかない

結果的に子をアダルトチルドレン化してしまう養育者は 子どもの「興味」を、自分の「不安」で潰してしまいがち。   「これやりたい」→「ダメダメ。危ないでしょ」 「これ面白そう」→「失敗したらどうするの?」 「だっ […]

2016年11月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 negirai 子供を愛せない

【子育ての悩み】「2番めの子だけ愛せない」

  AC克服カウンセリングの吉野です。 最近子育て中のお母さんからのご相談が増えてきています。 その中でも結構多いのが【特定の子だけうまく愛せない】というもの。 「3人姉弟(きょうだい)の真ん中の子だけが愛せな […]

2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 negirai 悩み克服法

自己肯定感の高め方を心理カウンセラーが解説

「自己肯定感を高めたいんです」 「自己肯定感が低いのをなんとかしたくて…」 「どうすれば自己肯定感を高められるかわからずつらい…」 こういったご相談が日々寄せられています。   当AC克服カウンセリングをお受け […]

2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月29日 negirai カウンセラー吉野のつぶやき

自分は「迷惑な存在だ」と思ってしまう人へ

メルマガ読者さまからご相談いただきましたので紹介します。   自分は「迷惑な存在」「めんどくさい存在」という刷り込みが強いです そんなことない 分かってても つい思ってしまいます 自分はこんなんじゃないのに と […]

2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月23日 negirai アダルトチルドレンとは

アダルトチルドレンは自分の「好き」が許せない

「好きを許そう」 「好きなものを大切にしよう」 「好きなことを仕事にしよう」 こんな風に言われる反面、 「好きかどうかで選んじゃいけない」 「好きを選び続けたらダメな(甘えた)人間になる」 「好きなことを仕事にしてはいけ […]

2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 negirai 子育ての悩み

「学校行きたくない」親はどう対応?

  新型コロナウイルスの問題。 緊急事態宣言が全国レベルで解除となり 学校への通学が再開される一方で、   「学校行きたくない」 「こわい。いやだ」   という気持ちが勝ってしまい、 学校へ […]

2022年3月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 negirai カウンセラー吉野のつぶやき

【お知らせとお詫び】入院していました&再開について

  こんにちは。AC克服カウンセリングの吉野です。 タイトルの通り、3月10日から2週間、入院しておりました。 車の運転中に急にみぞおちの辺りが苦しくなり、 しばらく車を停めて横になっていたのですが 我慢できな […]

2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 negirai 子供を愛せない

子どもを叩いて後悔しているお母さんへ

※今日の内容を動画でも解説しています。 動画でより詳しく学びたいという方はこちらをご覧ください。 「子どもを叩いて後悔しています」 カウンセリングをしていると こう打ち明けてくださるお母さんと お話することがあります。 […]

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■もう一生このままだと思ってた悩みが解決!

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■母を尊敬できなかった理由が分かった
■自分は幸せになってはいけないと思ってた
■100点取らないと許されずに育った私は…
■さすがACの専門家!安心できます

ACをもっと知りたい!

アダルトチルドレンの特徴

①マスコット(ピエロ役)
②ケア・テイカー(世話役)
③ヒーロー(スーパーチャイルド)
④スケープゴート(身代り役)
⑤ロストワン(迷子役)

機能不全家族とは

機能不全家族の3つの特徴

機能不全家族の問題①虐待
機能不全家族の問題②共依存
機能不全家族の問題③引きこもり・不登校
機能不全家族の問題④条件付きの愛

セックス依存(見捨てられ不安)とは
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ACが陥りがちなバーンアウト(燃え尽き症候群)への予防と対処について
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メディア出演歴

ラジオ出演歴

KBS京都
毎日放送
東京FM
岐阜放送
えふえむ草津

テレビ出演歴

NHK
KBS京都

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出版

ハッピーにエンドなんて必要ないで

紹介記事(出版)

・すごい研修!50選 2017年版 ブレインワークス
・あなたを必ず守ってくれる 地球のほとけ お地蔵さま
・ネットショップの売れるアイデア100連発
他、雑誌記事・紹介記事多数
※出版・寄稿のお問い合わせはこちら

講演活動

・企業での講演
・商工会議所での講演
・心理学講座開講(長期講座通算21期目)等、
大小、講演活動を行っています。

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社員研修実績

・O工業株式会社さま(岡山)
・A株式会社さま(京都)

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・O工業株式会社さま(岡山)

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