更新日：2022年4月11日 AC克服に効くコーピング6選 AC克服カウンセリングの吉野です。 カウンセリング中によくワークの一環として 「コーピング」をお勧めすることがあります。 最初は半信半疑で取り組んでいた方も、段々 「ストレスを感じそうになった […]
更新日：2021年10月2日 普通の家族なのに生きづらい〜ブルーピリオドにみる「機能不全家族」の仕組み〜 AC克服カウンセリングの吉野遼太です。 今回は 「一見とても幸せな家庭にみえるのに、 突然子どもが生きづらさを訴えたとき 親はどうすればいいか？」 というお話です。 この記事をお読みの方の中には 「親のせいで自分は生きづ […]
更新日：2021年7月9日 HSP関連本を心理カウンセラーがレビュー【敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント】 心理カウンセラーの吉野です。 HSP（Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン））関連の本を10冊程度読んでみて、 私の独断と偏見でレビューしていこうという企画。4冊 […]
更新日：2021年4月14日 毒親克服カウンセラーオススメの本【母がしんどい】 毒親克服カウンセリングをしているとき、 あるご相談者さんが 「吉野さん、こんな本ご存知ですか？」 と言われて（その当時知らなかった）すぐに入手して読んだのが 【オススメ本】母がしんどい（田房永 […]
更新日：2020年11月22日 カウンセラーがオススメしたい本【サラとソロモン】 「オススメの本ってなんですか？」 カウンセリングをしていてとてもよく聞かれるご質問の1つです。 アダルトチルドレンや毒親、HSPやカサンドラ症候群について 「どんな本がいいか？」と聞かれる場合 […]
更新日：2020年11月20日 カウンセラーがオススメしたい本【悪しき習慣を書き換えよう】～7つの習慣②～ 7つの習慣：その2です。 （その1はこちら） 7つの習慣 成功法則本の基本、7つの習慣を、心理カウンセラーの目線で語ってみようと思っています。 &nb […]
更新日：2020年11月16日 HSP関連本を心理カウンセラーがレビュー【繊細すぎて生きづらい】 心理カウンセラーの吉野です。 HSP（Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン））関連の本を10冊程度読んでみて、 私の独断と偏見でレビューしていこうという企画です。 […]
更新日：2020年11月16日 HSP関連本を心理カウンセラーがレビュー【過敏で傷つきやすい人たち】 心理カウンセラーの吉野です。 HSP（Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン））関連の本を10冊程度読んでみて、 私の独断と偏見でレビューしていこうという企画。5冊 […]
更新日：2020年11月13日 HSP関連本を心理カウンセラーがレビュー【繊細さんの本】 心理カウンセラーの吉野です。 HSP（Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン））関連の本を10冊程度読んでみて、 私の独断と偏見でレビューしていこうという企画。6冊 […]
更新日：2020年11月9日 カウンセラーがオススメしたい本【悪しき習慣を書き換えよう】～7つの習慣③～ 7つの習慣：その3です。 （その1）（その2） 7つの習慣 成功法則本の基本、7つの習慣を、心理カウンセラーの目線で語ってみようと思っています。 &n […]
