2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 negirai 恋愛・パートナーシップ 【見捨てられ不安チェックリスト】あなたの”生きづらさレベル”は？ 「恋人が優しくしてくれると、逆に不安になる」 「LINEの返信が遅いと『もう嫌われた』と思ってしまう」 「どうせ最後は一人になる、と感じてしまう」 こんな経験はありませんか？ もしかしたら、それは「見捨てられ不安」が原因 […]
2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 negirai 夫婦問題 【カサンドラ症候群】〜夫がしんどく感じてしまう理由〜 「主人がわかってくれない」 「自分1人で空回りして、もうおかしくなりそう」 「話しても話しても、何も届かない」 こんな気持ちを抱えていませんか？ 夫婦なのに、まるで独りぼっち。 話は通じているはずなのに、心が通じない。 […]
2026年2月16日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 negirai アダルトチルドレンと恋愛・結婚 幸せが怖い？―もしかしたら【見捨てられ不安】かも 「やっと良い人と出会えた。でも、なぜか距離を置きたくなってしまう」 「仕事で評価されているのに、急に辞めたくなる」 「カウンセリングで理解してもらえそうになったら、怖くなって行けなくなった」 こんな経験はありませんか？ […]
2026年2月14日 / 最終更新日時 : 2026年2月16日 negirai アダルトチルドレンとは 条件付きの愛とは？ACが「無条件の愛」を信じられない理由 何かを成し遂げないと落ち着かない。 「できない自分＝愛されない」という感覚が抜けない。 人の顔色ばかりうかがって、本音が言えない。 そんな自分に疲れてしまったことはありませんか？ 実は、こうした生きづらさの根っこには「条 […]
2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 negirai アダルトチルドレンとは 「私の子育て…このままで大丈夫？」機能不全家族化を防ぐ3つの方法 子どもを心から大切に思っているはずなのに、 「つい怒鳴ってしまった」 「あんな言い方をしなければよかった…」 と後悔を繰り返す…。気づけば、親としての自信を失って涙が出る――。 そんな経験はありませんか？ 実は、見た目は […]
2025年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月23日 山口美砂子 親の悩み 2025年最新版 アダルトチルドレン考察｜子どもには問題はなく、家庭環境が原因だった もし今。あなたが、 「何か問題が起こると、すべて自分のせいだと感じてしまう」 「いつも人の顔色をうかがい、自分の意見が言えない」 「自分でもなぜかわからないけど、生きづらさを感じている」 こんな状態だったなら、それはあな […]
2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 山口美砂子 アダルトチルドレンとは 衝撃！？AIカウンセリングがアダルトチルドレンの悩みを劇的に解決する時代が来た 「カウンセラーに相談したいけど、お金を払ってまで話すことなのかな…」 「カウンセリングってなんだか敷居が高い…」 もしあなたが、生きづらさを感じていたり、アダルトチルドレンで悩んでいるなら、こう思うのは自然なことです。 […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 山口美砂子 アダルトチルドレンとは 【克服が10年遅れる？！】キャンセルしたい気持ちと向き合う方法 この記事は、苦しみを乗り越えるために、一歩踏み出してカウンセリングや講座に申し込んだものの…。 日が近づくにつれて胸のあたりがざわざわして、最終的に 「やっぱりやめておこうかな」 と、申し込みをキャンセルしようとしている […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 山口美砂子 生きづらいあなたへ 【ACさん要注意】愛着障害がブラック企業を発展させるメカニズムとは？ 「なぜ私ばかり、こんなに頑張っているのに報われないんだろう…」 職場などでそんなふうに感じたことはありませんか？ 朝から晩まで身を粉にして働き、上司や会社の期待に応えようと必死に努力する。 でも、どれだけ成果を出しても、 […]
2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 negirai アダルトチルドレンとは 【断言】パワハラ・モラハラ上司はアダルトチルドレンだ（3） この記事の続きです。 前回はパワハラやモラハラを受けている方へのメッセージとして記事を書きましたが、今回は 『パワハラやモラハラに気づいてしまった周りの人の対応』 についてお伝えします。 パワ […]
