2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 negirai 愛着スタイル 愛着スタイルは変えられる？！｜安定型に近づくためにやること 愛着スタイルは変えられるのかー。 不安型・回避型・混乱型—。 愛着スタイルのそれぞれの記事を読んで、 「自分はしんどい愛着スタイルのパターンだった」 と気づいた方が、次に考えるのはたいていこの問題です。 愛着スタイルは改 […]
2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月17日 negirai 愛着スタイル 混乱型愛着スタイルとは｜「近づきたいのに怖い」矛盾した気持ちの正体 混乱型愛着スタイルは、「不安型」と「回避型」が同時に存在しているような状態です。 近づきたいのに、近づけない。 離れたいのに、離れられない。 その矛盾した気持ちに自分自身が混乱し、「自分はおかしいんじゃないか」という自己 […]
2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月16日 negirai 愛着スタイル 不安型愛着スタイルとは｜「見捨てられる怖さ」が止まらないあなたへ 「返信が来ない。もしかして怒ってる？」 「仲良くなればなるほど、怖くなっていく。」 「こんなに不安になるのは、自分がおかしいからだと思っていました。」 人間関係でいつも同じ場所で苦しくなる。 そんな方の背景には「不安型愛 […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 negirai アダルトチルドレンとは 「親のせいじゃない」と思い込んできたあなたへ―毒親・過干渉とガスライティングの深い関係 「お母さんはあなたのことが心配だから言ってるのよ」 「そんな大げさな。ちょっと注意しただけじゃない」 「こんなに愛してるのに迷惑に感じるなんて信じられない」 こんな言葉を、子どもの頃から何度も聞かされてきたという方は少な […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 negirai 愛着障害 愛着スタイルとACとの関係｜4タイプ解説と「安定型」になる方法 人といると、なぜかドッと疲れる。 いつも人間関係がうまくいかないと感じてしまう。 そんな悩みを抱えている方の多くが、幼少期に形成された「愛着スタイル」という問題を背負っています。 聞き慣れない言葉かもしれま […]
2026年3月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 negirai 愛着スタイル 回避型愛着スタイルとは｜「好きなのに冷める」「恋愛が続かない」理由と向き合い方 「また自分から切ってしまった」 「好きだったはずなのに、急に冷めてしまった」 「相手が本気になった途端、息が詰まる気がした」 人間関係や恋愛で、いつも同じパターンで別れてしまう。 好きだったはずなのに、急に […]
2026年3月11日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 negirai アダルトチルドレンとは 情緒的ネグレクトで育ったACはなぜ恋愛・仕事・子育てで苦労するのか？ 情緒的ネグレクトで育ったアダルトチルドレンの生きづらさとは？恋愛・仕事・子育てで苦労する理由 「恋人ができても、長続きしない」 「職場で頑張りすぎて、燃え尽きてしまう」 「子どもにイライラして、自分を責めてしまう」 情緒 […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 negirai アダルトチルドレンとは AC克服ライブを行っています（参加の注意点まとめ） AC克服ライブ、やってます YoutubeチャンネルとInstagramで毎週2回、 【AC克服ライブ】をやっています。（YoutubeとInstagramの同時配信。毎週金曜日夜9時〜開催中） なぜLIV […]
2026年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 negirai アダルトチルドレンとは ガスライティングとは？「私がおかしいの？」と思ってしまうあなたへ 「また私が謝って終わった。どうしていつもこうなるんだろう」 「夫に何か言うたびに、『そんなこと言ったっけ？』って返される。私の記憶、おかしいのかな」 「おかしいのは夫のほうだと思うのに、気づいたら私が悪かった気がしてくる […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月11日 negirai アダルトチルドレンとは 情緒的ネグレクトとアダルトチルドレンの深い関係とは？ なぜ情緒的ネグレクトはACになるのか 「いつも周りに気を遣って、疲れてしまう」 「自分の気持ちを言うと迷惑がられる気がする」 「本当の自分を出したら、嫌われるんじゃないかと怖い」 こんな生きづらさを抱えているなら、あなた […]
