2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 negirai アダルトチルドレンとは「責められてる感じ」を誰もわかってくれない アダルトチルドレン克服カウンセリングに ご相談いただく方の中には 「家族（親）から責められてる感じがする」 「主人（妻）から不備を指摘されてばかりでつらい」 「誰かに相談しても「どこでもそうよ […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 negirai 悩み克服法【対処法】誰とも話したくない、関わりたくないとき 「今は誰とも話したくない」 「人と関わるのがしんどい。放っておいてほしい」 こう感じるとき。 ひょっとしたら、あなたにもあるかも知れません。 普段から 「ひとりでいたい」 「あま […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 negirai 自信が持てない失敗が怖い理由 「失敗が怖いんです」 アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると 「ほぼ例外なく」と言っていいほど 「失敗に対する（強い）恐れ」 を訴えられます。 失敗を怖がるのは、アダル […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 negirai アダルトチルドレンとは好きを許す 「打ち込めるものを見つけなければ」 「一旦夢中になれたものを途中で投げ出してはならない」 こんなふうに 自分自身の「好き嫌いの感覚」にまで 結構な「縛り」を効かせている方って 意外に多いのです […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 negirai 自信が持てないACはうまくいってない大人を見本にする （今日は（も？）皮肉な書き方の記事になるかも知れません） AC（アダルトチルドレン）でご相談される方の多くは 自分に自信が持てなくて 自分のことを変えられないとどこかで思い込んでいて しんどい状態が未来もず […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 negirai アダルトチルドレンとは自分が嫌いな人の特徴 自分が嫌いな人の特徴は、 自分が大好きな人を幸せにできなかったから。 そんな自分を好きになれないまま大人になってしまった という経験を持つ人が多いです。 でもそれは違う、と思ってます。 &nb […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月23日 negirai アダルトチルドレンとは【ACの特徴】人にどう思われるかが異様に気になる AC（アダルトチルドレン）の特徴のひとつに「人にどう思われるか異様に気になる」というのがあります。 AC克服カウンセリングを行っていると ほとんどのご相談者が異口同音に 「人からどう思われるかがとても気にな […]
2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンは弱い人？ 「アダルトチルドレンは弱い人」 「あの人はACだからダメだ」 こんな認識を持っている方がおられるかも知れません。 でもAC克服カウンセリングを専門として 何年も行ってきた私（カウンセラーの吉野）からすると […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 negirai アダルトチルドレンとは【ACの悩み】消えたい アダルトチルドレンのお悩み（というより、 カウンセリング中にふと漏らされる言葉）の中で とても多いのが 「消えたい」 「居なくなりたい」 「消えても誰も気付かないんじゃないか」 […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンは認められたい アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると 「もっと（養育者から）認めて欲しかった」 「いくら頑張っても認められることがなかった」 「たった一言でいいから「良く頑張ったね」と言って欲しか […]
