2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 negirai 自信が持てない失敗が怖い理由 「失敗が怖いんです」 アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると 「ほぼ例外なく」と言っていいほど 「失敗に対する（強い）恐れ」 を訴えられます。 失敗を怖がるのは、アダル […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 negirai アダルトチルドレンとは好きを許す 「打ち込めるものを見つけなければ」 「一旦夢中になれたものを途中で投げ出してはならない」 こんなふうに 自分自身の「好き嫌いの感覚」にまで 結構な「縛り」を効かせている方って 意外に多いのです […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 negirai アダルトチルドレンとはACはうまくいってない大人を見本にする （今日は（も？）皮肉な書き方の記事になるかも知れません） AC（アダルトチルドレン）でご相談される方の多くは 自分に自信が持てなくて 自分のことを変えられないとどこかで思い込んでいて しんどい状態が未来もず […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 negirai アダルトチルドレンとは自分が嫌いな人の特徴 自分が嫌いな人の特徴は、 自分が大好きな人を幸せにできなかったから。 そんな自分を好きになれないまま大人になってしまった という経験を持つ人が多いです。 でもそれは違う、と思ってます。 &nb […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月23日 negirai アダルトチルドレンとは【ACの特徴】人にどう思われるかが異様に気になる AC（アダルトチルドレン）の特徴のひとつに「人にどう思われるか異様に気になる」というのがあります。 AC克服カウンセリングを行っていると ほとんどのご相談者が異口同音に 「人からどう思われるかがとても気にな […]
2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンは弱い人？ 「アダルトチルドレンは弱い人」 「あの人はACだからダメだ」 こんな認識を持っている方がおられるかも知れません。 でもAC克服カウンセリングを専門として 何年も行ってきた私（カウンセラーの吉野）からすると […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 negirai アダルトチルドレンとは【ACの悩み】消えたい アダルトチルドレンのお悩み（というより、 カウンセリング中にふと漏らされる言葉）の中で とても多いのが 「消えたい」 「居なくなりたい」 「消えても誰も気付かないんじゃないか」 […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンは認められたい アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると 「もっと（養育者から）認めて欲しかった」 「いくら頑張っても認められることがなかった」 「たった一言でいいから「良く頑張ったね」と言って欲しか […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月9日 negirai アダルトチルドレンとは誰かがあなたをコントロールしようとしてくるとき カウンセリングでよく受けるご相談を大きく分けると 約7〜8割は（親子や夫婦を含む）人間関係、 残りは（自分に自信が持てないなどの）自分関係 と言えます。 人間関係の […]
2020年5月3日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンはとっさに嘘をつくクセがある？ カウンセリングをお受けしていると、よく 「なんでもないときに、嘘をついてしまうんです」 「本当は休みなのに、彼に「仕事」と言ってしまったのがバレて喧嘩に…」 「小さな嘘の重なりがバレて信用を失ったことがあっ […]
