コロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」その1
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コロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」その1
この時期。
コロナ禍における夫婦喧嘩が
勃発しまくっているようです。
当カウンセリングにも
「また主人と喧嘩してしまいました」
「毎日怒鳴り合ってしまって」
「こんなにも価値観が合わないのかと…」
と、このまま放置しておくと
コロナ離婚にまで発展しかねないような
状態のご夫婦からの相談があとを絶たない状況です。
今回から数回に渡って
『コロナ離婚』を避けたいご夫婦にお伝えしたい
夫婦喧嘩を減らし、心を通わせ合うためのポイント
についてお伝えしていきます。
コロナ離婚危機を迎えているご夫婦に
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
【関連記事】
今日は
「なぜあなたの旦那さんは毎日イライラしているのか」
という問題に触れたいと思っています。
ご主人（男性）が感じている「無力感」
ご主人（男性）が感じている「無力感」
今回のお話は
「男女は大切にしているものが違う」
というお話から入ってみたいと思っています。
そして、今日のお話では
「なぜあなたの旦那さんは毎日イライラしているのか」
という点を心理的に分析していきます。
【今日お伝えしたい内容】
- 男性が大切にしているものは「解決力」
- 解決できない問題にぶち当たると「無力感」を感じる
- 「無力感」を感じてる男性に「無能扱い」するとキレる
男性が大切にしているものは「解決力」
男性が大切にしているものは「解決力」
男性が大切にしているものは
「自分のチカラで見事に問題を解決する能力」
すなわち「解決能力」なのです。
男性は
目の前に起こった問題を
「そんなのこうしてこうすればいいんだよ」
と見事に解決してみせることで
自己満足感を得られるのです。
解決できない問題にぶち当たると「無力感」を感じる
ところが。
今回の【新型コロナウイルス問題】
に関しては。
今のところ、人類の誰も、この問題の
解決策を提示することもできないのが現状です。
ましてや、その道の専門家でもない自分が
愛する妻や子どもたちを救ってやることもできないー。
こういう「解決不能」な問題に直面したとき。
男性は3つのタイプに分かれてしまいがち。
それは
- やたらイライラする
- 問題を軽視し、不適切な行動を取り始める
- がっくり来て、落ち込みがちになる
という3つのパターンです。
旦那さんは、じーっと黙ってたとしても
上記3つのどれかに思い悩み、苦しんでいるのです。
①やたらイライラする旦那
普段は職場で問題解決をしているのに、
コロナ禍に巻き込まれて何もできないー。
なんなら不慣れなリモートワークに混乱し
カメラやマイクもまともに使いこなせず
若い部下たちに、自分の接続環境の問題を
「解決してもらう」状態に…。
こうなると、男性は意味もなく
イライラし始めます。
そこで、ついつい
奥さんや子どもに向かって不機嫌な態度を
取ったり、言わなくていいひとことを言ってしまい
衝突が起きてしまうのです。
でも。
この時期イライラしてる男性は、本当は
「自分で何も解決できない状況を思い知らされて
深く傷ついてる状態」なのです。
②問題を軽視し、不適切な行動を取り始める旦那
①と似てるのですが、
男性は、自分で解決できない問題のことを
「大したことないんじゃね？」
「大げさなんだよ大体」
とか言って軽視し始める場合もあります。
そうすると
- 会社帰りにラーメン食べて帰ってきたり
- なんなら飲み会とかに行ってしまったり
- 「今なら空いてると思って」と自粛中の街に繰り出したり
などということをしてしまいがち。
そして、そんな旦那さんを見て
「こういうときに注意が足りなさすぎる！」
と奥さんに激怒され、一目散にコロナ離婚への道へ…となるのです。
でも。
この時期フワフワしてる男性は、本当は
「自分で何も解決できない状況を思い知らされて
深く傷ついてる状態」なのです。
③がっくり来て、落ち込みがちになる
自分には解決できない問題が襲ってきて
なんだか何もやる気が起きなくなって
まるで引きこもりのように
- 外にも出れず
- 家でもゴロゴロして
- 家事手伝いもできないまま
- スマホ触ってゲームばかりしてる
などという状況に陥ってしまう場合も。
そこを奥さんに強く指摘されたりすると
そこから変な衝突が発生して、
コロナ離婚へとまっしぐら…
みたいなことになってしまうのです。
でも。
この時期、元気もなく、じーっとしてる男性は、本当は
「自分で何も解決できない状況を思い知らされて
深く傷ついてる状態」なのです。
「無力感」を感じてる男性に「無能扱い」するとキレる
「無力感」を感じてる男性に「無能扱い」するとキレる
上記の3つとも
この時期の男性は、本当は
「自分で何も解決できない状況を思い知らされて
深く傷ついてる状態」なのです。
という点では同じです。
男性はあまりにも
「自分で解決することでプライドを保持する」
という
「解決脳」が優位に働いているため、
こういう
「自分のチカラではどうにもならない状況」に
とても弱いのです。
出方は人によって
（イライラしたりフワフワしたり落ち込んだりと）
全然違うのですが、
自分が解決できない現状に落ち込んでいる
ということだけは事実です。
そして。この状態を奥さんが
- あきれたり
- なじったり
- 溜息ついたり
- 無能扱いしたり
- ヒマそうだからと、あれこれ用事を言いつけたり
してしまうことで、
夫婦関係に大きな亀裂が入ってしまうのです。
口に出せない「弱み」を受け止められるか
コロナ離婚を避けるための1つのポイントは
「旦那さんが口には出せない「弱み」」
に気づき、
「今の時期は誰だってそうなんだから」
と受け止めることができるか、というところが
大きいんじゃないかと思っています。
- 「解決したい」「家族を守りたい」と思ってる気持ちを「有り難いことだ」と受け止め
- 「一緒に乗り越えていこう」と夫婦で話し合い
- 「でも（男手が必要だから）これとこれだけはやって欲しい」とお願いすべきはしっかりお願いして
- 行動してくれたら、ものすごく感謝してあげる
ということができれば、結構問題解決は早まります。
「じゃぁ何ですか？
旦那を気遣えない奥さんに問題がある、とでも？」
と思われるかも知れませんが、それは違います！
次回は「奥さん側の心理」について書いていきますので
そちらをお楽しみにしていただければ、です。
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