私がアダルトチルドレンを克服できたたった1つの理由

私がアダルトチルドレンを克服できたたった1つの理由

AC克服カウンセリングの吉野です。

アダルトチルドレンの克服カウンセリングをしていると、ときどき

「吉野さんはどうやってアダルトチルドレンを克服できたのですか？」
「どうやったら今のような考え方が身につくんでしょう？」

と聞かれることがあります。

その都度お答えする、たったひとつの理由。それは

「私以上に私のことを無条件に信じてくれる『メンター』がいたから」

だと、私は今も強く思っています。

何をやってもうまくいかない自分に15年悩んできました

2度の転職後にカウンセラーに転身。
AC克服カウンセラーとして、今、年間600件を超えるご相談に日々向き合い続けている私も

かつては

• 人間関係に苦しみ
• やることなすことトラブルにつながり
• いつも最後はひとりぼっちになる

という「同じパターンの失敗」を繰り返す男でした。

今から振り返ると約15年間も同じことを繰り返してきたことになります。

仲間が離れていく恐怖

何度も失敗を繰り返す中、最初は私に協力してくれていた人も
ひとり、またひとり、と離れていき、いつも
「ひとり膝を抱えている」ような状態で身動きが取れずにいたのです。

アダルトチルドレン特有の
「いつか最後はひとりぼっちになる」
という恐怖感が現実になる、という体験を何度も繰り返し、
ひとりでその恐怖と闘っていたとき。。。

そんな中、また繰り返してしまった人間関係の大きなトラブル。

自分の犯したミスが災いし、勤めていた会社を去ることになってしまったのです。

吉野を救った『メンター』の言葉

「また同じことをやって仲間も職場も失ってしまった。またひとりぼっちになってしまった」

と思って落ち込んでいる私にメンターは

「遼太くんってさ、こういうことがあるたびに

一度は落ち込むけれど、

そのあとで何倍も大きくジャンプアップするよね」

と言ってくれたのです。そしてさらに続けて

「今、遼太くんはすごく落ち込んでるけれど、

むしろ私はこのあとの大きな成長が楽しみでしょうがない」

と言われて、泣いてしまったのを覚えています。

「もうダメだ。今度ばかりはメンターですら私に愛想を尽かすに違いない」

と思っていた私の想像を遥かに超えて

ここまで人のことを信じられるメンターの心の深さと大きさに感動し

「この人みたいになりたい」
「今度こそ自分の人生を変えるために本気で生き直そう」

と心に誓ったのです。

私がアダルトチルドレンを克服できた理由

私（吉野）がACを克服できたたった1つの理由…それは

「私のことを私以上に信じ抜いてくれる存在がいたから」

です。

文章で表現するのはたった1行。簡単なことです。

でも実際に

あなたのことをあなた以上に信じ抜いてくれる存在

は、あなたのそばにいたでしょうか？

私がカウンセラーとして、多くの方のご相談を受けながら
みなさんの問題克服のお役に立てているのは、
私がメンターからしてもらったように

あなたのことをあなた以上に信じ抜く

ことに全力を注いでいるからです。

もちろん私がカウンセリングでお伝えしている
AC克服メソッドは、アダルトチルドレン克服のために有効な
考え方が詰まっていると信じていますが、

何より大事なのは、メソッドの内容ではなく

「ご相談者のことを本人以上に無条件に信じ抜く姿勢」

だと考えているのです。

アダルトチルドレンに悩む人にお伝えしたいこと

アダルトチルドレン（AC）に悩む人にお伝えしたいのは

「あなたがそうなってしまったのはあなたのせいではない」

ということです。

（渦中にいる）ご相談者自身にはなかなかわからないことでも
理論や仕組みを理解しているカウンセラーからすると

「ああ、この方の悩みは「過去の環境に適応させられた結果」なんだな」

と見えることが多いです。

「自分のせいだ」「自分が悪い」「自分ではどうしようもない」

と思ってしまっているうちは、問題解決に届きにくいもの。

「あなたのせいではない」
「あなたは何も悪くない」
「あなたなら大丈夫。一緒に抜け出る方法を考えましょう」

と、あなた以上にあなたのことを信じているカウンセラーとともに
1歩前に進む経験をしてみませんか？

あなたの1歩を楽しみにお待ちしています。