2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 negirai 悩み克服法アダルトチルドレン克服に効くコーピング6選 AC克服カウンセリングの吉野です。 カウンセリング中によくワークの一環として 「コーピング」をお勧めすることがあります。 最初は半信半疑で取り組んでいた方も、段々 「ストレスを感じそうになったとき、上手く処 […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月11日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンが「自信が持てない」理由 AC克服カウンセリング大阪の吉野です。 アダルトチルドレン克服カウンセリングを受けられる方に 共通して見られる特徴として 「自信が持てない(自己肯定感を高めたい)」 と言われる傾向があります。 それは、ご相 […]
2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 negirai アダルトチルドレンとはACの親は「愛」と「不安」の区別がつかない 結果的に子をアダルトチルドレン化してしまう養育者は 子どもの「興味」を、自分の「不安」で潰してしまいがち。 「これやりたい」→「ダメダメ。危ないでしょ」 「これ面白そう」→「失敗したらどうするの?」 「だっ […]
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 negirai アダルトチルドレンとは自己肯定感の高め方を心理カウンセラーが解説 「自己肯定感を高めたいんです」 「自己肯定感が低いのをなんとかしたくて…」 「どうすれば自己肯定感を高められるかわからずつらい…」 こういったご相談が日々寄せられています。 当AC克服カウンセリングをお受け […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月1日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンによくある「母の日の苦い思い出」 アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると 「母の日に苦い思い出がある」 という方が一定数おられるんです。 それは 「母の日に花をプレゼントしたら怒られた」 というもの。 当カウンセリン […]
2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月29日 negirai アダルトチルドレンとは自分は「迷惑な存在だ」と思ってしまう人へ メルマガ読者さまからご相談いただきましたので紹介します。 自分は「迷惑な存在」「めんどくさい存在」という刷り込みが強いです そんなことない 分かってても つい思ってしまいます 自分はこんなんじゃないのに と […]
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月23日 negirai 機能不全家族アダルトチルドレンは自分の「好き」が許せない 「好きを許そう」 「好きなものを大切にしよう」 「好きなことを仕事にしよう」 こんな風に言われる反面、 「好きかどうかで選んじゃいけない」 「好きを選び続けたらダメな(甘えた)人間になる」 「好きなことを仕事にしてはいけ […]
2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 negirai 悩み克服法子どもを叩いて後悔しているお母さんへ ※今日の内容を動画でも解説しています。 動画でより詳しく学びたいという方はこちらをご覧ください。 「子どもを叩いて後悔しています」 カウンセリングをしていると こう打ち明けてくださるお母さんと お話することがあります。 […]
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンが子育てに悩む7つの壁 アダルトチルドレン克服カウンセリングをしていると、 とてもたくさんの親御さんから「子育ての悩み」をお伺いします。 「つい子どもにキツく当たってしまう」 「自分が(親から)されて嫌だったことを、 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 negirai 悩み克服法お子さんがメンタル不調のとき、親がカウンセリングを受けた方がいい3つの理由 AC(アダルトチルドレン)克服カウンセリングの吉野です。 ご相談者の中に 「うちの子がメンタル不調を訴えている。だから子どもに受けさせたい」 とおっしゃる親御さんがおられます。 そのような場合 […]