2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 negirai アダルトチルドレンとは【恒常性】頑張っても結果につながらない理由 頑張っても結果につながらないー。 努力していても最後のところでうまくいかなくなるー。 「今度こそ」と思っていたのにやっぱり最後はダメになるー。 こういう経験をされた方。少なくないと思います。 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 negirai アダルトチルドレンとはうつとの付き合い方 「うつは治ります」 こんな風に言ったら驚かれるでしょうか。 うつには特有のパターンが存在します。 そのパターンを理解し、 ゆっくり、着実に進めていくことで やがてうつを克服していくことができる […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 negirai アダルトチルドレンとは土足で上がろうとする人を入れる必要はない カウンセリングをしていると 「どうしてそんな（失礼な）ことを言ってくる人の言いなりになってるんですか？！」 と言いたくなるような、 とんでもない人に支配されている状態になっているケースが見受け […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 negirai アダルトチルドレンとはモチベーションを上げる方法を教えてください 「モチベーションを上げる方法を教えてください」 AC克服カウンセリングの継続カウンセリングが 功を奏して、どんどん元気になってこられると こういう質問が出てくる事があります。 カ […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 negirai 未分類批判を信じるな 成功者はたいてい他者から認められなかった逸話を持っている。 成功者はたった一人の意見から自分を定義したりしないのだ。 メンタルが強い人が辞めた13の習慣より 私たちは、結構な確率で、 「他者か […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 negirai アダルトチルドレンとは【注意】「解除ハラスメント」に巻き込まれるな！ 「緊急事態宣言も『解除』になったんだからいいじゃん」 「気にし過ぎだよ〜。そんなんじゃ何もできないよ」 「大げさだなぁ…」 「どっちにしたって人はいつか死ぬんだからさ」 「日本人はかかりにくい、って言うから […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 negirai カウンセリングを受けられた方の声コロナで日本に帰れない 今（2020年5月5日現在）、カウンセリングはすべてオンライン化しています。 おそらくカウンセラーとしても着手は早かった方だと思いますが 3月の末には完全オンライン化に変えさせていただきました。   […]
2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 negirai アダルトチルドレンとはコロナ期の夫婦喧嘩にご注意を 普段は家にいないはずのアイツが家にいる。 普段は 居ない時間があるからなんとか平静を保ててる。 でも今は。 アイツが家にいる。 今日も。明日も。 こんな感じでイライ […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 negirai 自信が持てない【対処法】誰とも話したくない、関わりたくないとき 「今は誰とも話したくない」 「人と関わるのがしんどい。放っておいてほしい」 こう感じるとき。 ひょっとしたら、あなたにもあるかも知れません。 普段から 「ひとりでいたい」 「あま […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 negirai 親の悩み好きを許す 「打ち込めるものを見つけなければ」 「一旦夢中になれたものを途中で投げ出してはならない」 こんなふうに 自分自身の「好き嫌いの感覚」にまで 結構な「縛り」を効かせている方って 意外に多いのです […]
