2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 negirai 未分類ACは本当に欲しいものが「欲しい」と言えない アダルトチルドレンの特徴のひとつに 「本当に欲しい物が「欲しい」と言えない」 「自分の要望を言うと罪悪感を感じる」 というものがあります。 よく、小さな子どもが 道端で大の字になって大泣きした […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 negirai アダルトチルドレンとは【恒常性】頑張っても結果につながらない理由 頑張っても結果につながらないー。 努力していても最後のところでうまくいかなくなるー。 「今度こそ」と思っていたのにやっぱり最後はダメになるー。 こういう経験をされた方。少なくないと思います。 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 negirai アダルトチルドレンとはうつとの付き合い方 「うつは治ります」 こんな風に言ったら驚かれるでしょうか。 うつには特有のパターンが存在します。 そのパターンを理解し、 ゆっくり、着実に進めていくことで やがてうつを克服していくことができる […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 negirai アダルトチルドレンとは土足で上がろうとする人を入れる必要はない カウンセリングをしていると 「どうしてそんな（失礼な）ことを言ってくる人の言いなりになってるんですか？！」 と言いたくなるような、 とんでもない人に支配されている状態になっているケースが見受け […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 negirai アダルトチルドレンとはモチベーションを上げる方法を教えてください 「モチベーションを上げる方法を教えてください」 AC克服カウンセリングの継続カウンセリングが 功を奏して、どんどん元気になってこられると こういう質問が出てくる事があります。 カ […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 negirai 未分類批判を信じるな 成功者はたいてい他者から認められなかった逸話を持っている。 成功者はたった一人の意見から自分を定義したりしないのだ。 メンタルが強い人が辞めた13の習慣より 私たちは、結構な確率で、 「他者か […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 negirai 自信が持てない【注意】「解除ハラスメント」に巻き込まれるな！ 「緊急事態宣言も『解除』になったんだからいいじゃん」 「気にし過ぎだよ〜。そんなんじゃ何もできないよ」 「大げさだなぁ…」 「どっちにしたって人はいつか死ぬんだからさ」 「日本人はかかりにくい、って言うから […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 negirai アダルトチルドレンとは『止まってしまった人生』の動かし方 AC克服カウンセリングを受けに来られる方の多くが 『人生が止まってしまった瞬間』を数多く持たれている 傾向があるようです。 ここでは 『人生が止まった瞬間』とは何か？ メンタルブロックができる仕組みとは メンタルブロック […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 negirai アダルトチルドレンとは誰かといて幸せじゃないときは、その相手を「ジャッジ」している もし今。あなたが、 あなたのそばにいる誰かと一緒に居て 「幸せ感を感じられない」ならば。 ひょっとしたらその相手のことを あなた自身が「ジャッジ」している のかも知れません。 & […]
2020年7月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 negirai オススメの本カウンセラーがオススメしたい本【サラとソロモン】 「オススメの本ってなんですか？」 カウンセリングをしていてとてもよく聞かれるご質問の1つです。 アダルトチルドレンや毒親、HSPやカサンドラ症候群について 「どんな本がいいか？」と聞かれる場合 […]
