2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 negirai 悩み克服法コロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」その4 コロナ離婚を避けたいご夫婦必読。 「気持ちを伝え合う技術」その4です。 【関連記事】 コロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」その1 コロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」 […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 negirai アダルトチルドレンとはコロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」その2 コロナ離婚を避けたいご夫婦必読。 「気持ちを伝え合う技術」その2です。 【関連記事】 コロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」その1 前回は 「なぜあなたの旦那さんは毎日イライ […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 negirai 夫婦問題コロナ離婚を避けたいご夫婦必読！「気持ちを伝え合う技術」その1 この時期。 コロナ禍における夫婦喧嘩が 勃発しまくっているようです。 当カウンセリングにも 「また主人と喧嘩してしまいました」 「毎日怒鳴り合ってしまって」 「こんなにも価値観が合わないのかと…」 &nbs […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 negirai アダルトチルドレンとはストレスまみれの状態から開放する方法 「ストレス溜まるわ〜」 「イライラする」 「無性に腹が立って仕方ない」 特に今、新型コロナウイルスの問題で特にこういう状況に なっておられる方も少なくないと思います。 ストレスを […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 negirai アダルトチルドレンとは「顔を触っちゃいけない！」を心理学的に解決する 新型コロナウイルスへの感染を防ぐためには こまめな手洗い（石けんを使って20秒から30秒以上） 人との接触を避ける（3密対策） 顔を触らない などが有効、と言われています。 ただ、この3番めの […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月3日 negirai アダルトチルドレンとはカウンセリングは複数回受けた方がいい理由 結論から言うと、今回の話は 「学びを深めたいと思うなら、 気に入った本を見つけてそれを 7回以上読み込んでくださいね」 ということをお伝えする内容です。 なぜ同じ本 […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 negirai 悩み克服法一番上達する人は一番失敗した人 失敗することを恐れず、 気軽にチャレンジできてしまう人と 失敗を必要以上に気にしてしまって 小さなチャレンジすらもなかなかできない人っていますよね。 なんだか失敗を恐れず何でも気 […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンの生きづらさは伝わりにくい 「生きづらい」 「愛されたと思えない」 「親の都合で振り回された」 こんなことを周囲に言っても、 なかなかアダルトチルドレン（AC）の苦しみは 周囲には理解されにくいもの。 「そ […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 negirai 自信が持てない【恒常性】頑張っても結果につながらない理由 頑張っても結果につながらないー。 努力していても最後のところでうまくいかなくなるー。 「今度こそ」と思っていたのにやっぱり最後はダメになるー。 こういう経験をされた方。少なくないと思います。 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 negirai アダルトチルドレンとはうつとの付き合い方 「うつは治ります」 こんな風に言ったら驚かれるでしょうか。 うつには特有のパターンが存在します。 そのパターンを理解し、 ゆっくり、着実に進めていくことで やがてうつを克服していくことができる […]
