2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 negirai アダルトチルドレンとは「顔を触っちゃいけない！」を心理学的に解決する 新型コロナウイルスへの感染を防ぐためには こまめな手洗い（石けんを使って20秒から30秒以上） 人との接触を避ける（3密対策） 顔を触らない などが有効、と言われています。 ただ、この3番めの […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月3日 negirai 自信が持てないカウンセリングは複数回受けた方がいい理由 結論から言うと、今回の話は 「学びを深めたいと思うなら、 気に入った本を見つけてそれを 7回以上読み込んでくださいね」 ということをお伝えする内容です。 なぜ同じ本 […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 negirai アダルトチルドレンとは一番上達する人は一番失敗した人 失敗することを恐れず、 気軽にチャレンジできてしまう人と 失敗を必要以上に気にしてしまって 小さなチャレンジすらもなかなかできない人っていますよね。 なんだか失敗を恐れず何でも気 […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 negirai アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンの生きづらさは伝わりにくい 「生きづらい」 「愛されたと思えない」 「親の都合で振り回された」 こんなことを周囲に言っても、 なかなかアダルトチルドレン（AC）の苦しみは 周囲には理解されにくいもの。 「そ […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 negirai 自信が持てない【恒常性】頑張っても結果につながらない理由 頑張っても結果につながらないー。 努力していても最後のところでうまくいかなくなるー。 「今度こそ」と思っていたのにやっぱり最後はダメになるー。 こういう経験をされた方。少なくないと思います。 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 negirai アダルトチルドレンとはうつとの付き合い方 「うつは治ります」 こんな風に言ったら驚かれるでしょうか。 うつには特有のパターンが存在します。 そのパターンを理解し、 ゆっくり、着実に進めていくことで やがてうつを克服していくことができる […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 negirai アダルトチルドレンとは土足で上がろうとする人を入れる必要はない カウンセリングをしていると 「どうしてそんな（失礼な）ことを言ってくる人の言いなりになってるんですか？！」 と言いたくなるような、 とんでもない人に支配されている状態になっているケースが見受け […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 negirai アダルトチルドレンとはモチベーションを上げる方法を教えてください 「モチベーションを上げる方法を教えてください」 AC克服カウンセリングの継続カウンセリングが 功を奏して、どんどん元気になってこられると こういう質問が出てくる事があります。 カ […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 negirai アダルトチルドレンとは【注意】「解除ハラスメント」に巻き込まれるな！ 「緊急事態宣言も『解除』になったんだからいいじゃん」 「気にし過ぎだよ〜。そんなんじゃ何もできないよ」 「大げさだなぁ…」 「どっちにしたって人はいつか死ぬんだからさ」 「日本人はかかりにくい、って言うから […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 negirai アダルトチルドレンとは『止まってしまった人生』の動かし方 AC克服カウンセリングを受けに来られる方の多くが 『人生が止まってしまった瞬間』を数多く持たれている 傾向があるようです。 ここでは 『人生が止まった瞬間』とは何か？ メンタルブロックができる仕組みとは メンタルブロック […]
