2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 negirai アダルトチルドレンとは「幸せ」か「不幸」かは自分の意思で選べる なにか出来事があったとして、人は 「幸せ」か「不幸」かを脳内で 瞬時に選択し、決定します。 「幸せ」を選べば、心も身体も 幸せな方向へ向かいますし、 「不幸」を選ぶことに決めれば どんよりした […]
2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 negirai アダルトチルドレンとは彼氏との別れ方がわからない方へ アダルトチルドレン克服カウンセリングには 「恋愛のことがよくわからない」方が 来られることがあります。 例えば 好きでもない相手から言い寄られて、断りきれずに付き合ってしまった 彼との別れ方がわからないまま […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 negirai アダルトチルドレンとは自信が持てない人がやめるべき、たった1つの「クセ」とは 「自信が持てるようになりたい」 「自己肯定感を高めたいんです」 こんな風にご相談くださる方はとても多いです。 みなさん、自分がどうやったら自信を持てるか 迷ってご相談いただくのですが、 &nb […]
2018年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月30日 negirai アダルトチルドレンとはHSPカウンセリングを探す前に|AC大阪 アダルトチルドレン克服カウンセリング大阪の吉野です。 最近ご相談をされる方の中に 「自分は◯◯じゃないか?」と ネット上で出てきた言葉に反応されてご相談される方が結構たくさんいらっしゃいます。 […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月17日 negirai 悩み克服法HSPとアダルトチルドレンの違い AC克服カウンセリングをしていると、 とても多くの方(とくに女性が多い)が 「HSPじゃないかと悩んでいます」 とおっしゃる方が多いです。 以前「HSPを疑う前に」という記事を書いて以来、 「 […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月1日 negirai カウンセラー吉野のつぶやき誰かの「悪口」を言うことがコミュニケーションだと勘違いしてる人がいる AC克服カウンセリングを受けに来られる人は 「とってもまっすぐで」 「人の悪口なんて言わないで」 「悪く言われた人の気持ちがわかる人」 がとても多いです。 人の悪口なんて言わない方がいいし 聞 […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 negirai 毒親克服カウンセリング子育てに悩むアダルトチルドレンの親御さんへ 子育てに悩まれているアダルトチルドレン(AC)を自覚されている親御さんは意外と多いもの。 AC克服カウンセリングにも、多くの親御さんが ご相談をお寄せくださっています。 私自身もACを克服しな […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月15日 negirai 悩み克服法こんなときこそ勉強を!…ができない理由 「コロナの影響で自宅にいる時間が増えた今だからこそ、勉強したり本を読もうと思うんだけど…」 「時間はあるはずなんだけど何もできないまま1日が過ぎてしまって」 こういう方、多いと思います。 「今 […]
2016年10月12日 / 最終更新日時 : 2022年10月14日 negirai アダルトチルドレンとは「頑張るのに疲れた」と思ったら。自分とうまく付き合う3つのコツ アダルトチルドレンカウンセリングをしていると、ご相談者さんから 「頑張ります!」 「もっと頑張らなきゃ」 「頑張ろうと思います」 というメールをよくいただきます。 中には1通のメールに5回も6回も「頑張る」 […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年10月10日 negirai アダルトチルドレンとはあれこれ悩んで後悔してしまう人へ 「いつも迷って決められない」 「AかBか。どちらも選べない」 「いつもあとになって「あっちの方が良かったんじゃないか」と後悔する」 あれこれ悩んでは結局どれも選べずにいたり、 選んだもののあと […]